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蝦仁.....4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S6 K8 g0 s$ x1 p' f6 X+ J0 k, b6 ^
白飯.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D8 N% o8 t- R- _0 Z1 Z* T. ?5 @
青豆.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h+ X& ~% @! A8 \! e
雞胸肉.....4兩
1 r2 [4 w3 Y/ ?4 b3 Q忌廉雞湯.....半罐
4 j% I6 g* \6 y% _% l# t: Jtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄濃湯.....半罐
/ e C m, _* A+ z ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。史雲生清雞湯.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]1 U& H4 X: B* m H+ i
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做法
3 d8 C& f+ d1 ]; y4 G7 ~1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。公仔箱論壇, \* ?' k0 @: I* f
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2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。
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: p b# p: |2 D- Z3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。
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; b7 Y/ X( v" \" s- ^5 N1 |tvb now,tvbnow,bttvb4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。
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5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?. B1 b0 o* b/ K! d% Z
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發表於 2015-12-25 04:50 AM
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