# |: m- ?9 I# ~材料
# C% ~, N8 v0 V% ^/ N公仔箱論壇蝦仁.....4兩
: U" W( i# [/ ~: ^% h# S6 A7 `+ U白飯.....適量
; `0 `& S. ]5 f0 |, s5.39.217.76青豆.....1湯匙
5 x2 b9 U9 Q Ptvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....4兩
( [. z+ w D$ B% p( y2 f' v5.39.217.76忌廉雞湯.....半罐
8 J- ?$ I& t" B5 L$ d) n) {) }/ L8 {蕃茄濃湯.....半罐tvb now,tvbnow,bttvb( _" U% |# H( i3 F% S; d. g8 {
史雲生清雞湯.....1杯
' r ^( _. Q8 D- Z- K, g8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 d8 r- J5 k% V6 g/ y! K; otvb now,tvbnow,bttvb做法6 C6 q8 M1 y4 f; C5 M# ]& @% R) \
1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
& Z' O: ?. M3 g. O. z7 W% T. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( i( Q+ t, `- E5 x4 a4 d- n
2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。5.39.217.76, b+ C1 ]$ r3 t
' I; J4 D. t7 Y3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A; a5 G7 C Y) @+ l1 p4 v
% B8 o1 p, s; M3 ?! R( W4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。
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1 ^" g! Q2 a3 g9 H8 Z5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。" i% l$ D1 ~- R; H; W* K
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