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7 V+ v$ O# x4 B$ M) h% ctvb now,tvbnow,bttvb食材
* f. t& R$ Y. l! e9 ]# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2顆
3 o1 R' l% O2 B1 O6 H, x橄欖油.....1小匙
1 Z8 o. ^* ]: V' u9 J/ V嫩菠菜葉.....1杯5.39.217.76* ?; p" C; v) p# W4 Y" V" ~. J9 d
蘑菇(切片).....2朵tvb now,tvbnow,bttvb' z; d( W) e, p& {3 Y% Q" O
鹽巴及胡椒.....適量
0 Q/ w2 q1 F. r# w! F4 P, g公仔箱論壇小型洋蔥(切末).....半顆
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# s; G0 v# ?( i) [8 b. }# Utvb now,tvbnow,bttvb1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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1 C8 O$ `$ d; [, P9 `4 N0 c公仔箱論壇3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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