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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V: s9 S7 Z" c# y' A
雞蛋.....2顆
9 H# G8 ?) d0 ^! O; v/ Wtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1小匙5.39.217.76. K, U$ Q% x! z' i5 ?+ ~6 n: e% b
嫩菠菜葉.....1杯
! s& z3 S' j" i* {; x; n& B- s蘑菇(切片).....2朵
7 ~/ N6 _0 B# }1 j" x2 ]' A鹽巴及胡椒.....適量
% K( g2 t+ @/ q+ Ktvb now,tvbnow,bttvb小型洋蔥(切末).....半顆
; j2 C1 y- e7 t; `% y' m5.39.217.76& G$ y7 H4 ]5 c5 a- r
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做法5.39.217.76. H4 j V9 a2 ]
1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末% d: l/ I* l' \2 R% [; i
6 f, i6 s! F, {# ?% W2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香8 o- z, ]0 V8 I' j
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒; m; Y. n2 l4 P9 u! h5 [8 {, O' W
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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