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食材/ l( b5 {& n- ]8 e2 z5 N- `
陳皮.....1角
3 j6 c2 w& { e8 S扁豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb0 t3 u; R9 j' m. g
老黃瓜.....1條
7 A0 _ @8 V2 e [7 [( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1條
7 F8 U3 v- K4 _! g$ w$ B0 n蜜棗.....3~4粒
% e3 W! s' T' v# p. |赤小豆.....適量
9 X+ e+ S; i! q/ Y: S7 T- J n5.39.217.76蝴蝶腩 (豬).....1份
. S* \/ Z' w. ?2 w1 O1 K, K公仔箱論壇
+ P ^: n& y: {公仔箱論壇
: x8 q. _& T0 P& ]/ a公仔箱論壇做法
0 Y0 W7 F9 o0 K1 M1 p) ptvb now,tvbnow,bttvb1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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! S# O5 c; U |2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `6 _6 I+ x- ~* x7 l5 K9 M
& A' l" F: `7 ~/ y Z) D$ B1 U8 dtvb now,tvbnow,bttvb3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水5.39.217.76" Z z* k$ {9 c I( D3 j
/ C3 n! t4 M( }( H6 a ptvb now,tvbnow,bttvb4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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$ E" c' {/ j% e; N# D/ N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 Q U; o: p1 G/ b7 S
Tips
+ H; j- t1 ?( n2 T2 q5.39.217.761. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約 s, }0 |& V* i' R. d! P/ ?
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效3 }' M0 |& F2 ]0 q2 i; l1 G( l
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益7 R# @+ a' h- z, p1 J9 T A
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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