- N9 E- @# h4 Y2 u- f& x1 |5.39.217.76食材
: m n8 k' g5 n陳皮.....1角公仔箱論壇) I# y, d+ e6 K
扁豆.....適量5.39.217.76" O: m6 K% E7 o0 j/ K) s+ a; w5 B
老黃瓜.....1條+ F* g7 Q4 f' T2 L# X" m$ c
紅蘿蔔.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e$ R3 |8 n+ G! w" M+ h. H# }
蜜棗.....3~4粒
! l" p6 I8 b$ z1 U( @# A& R: m5.39.217.76赤小豆.....適量. p- p* v3 q' \5 a/ s
蝴蝶腩 (豬).....1份# { ~" X3 D# g
9 I, {& K/ j/ ]2 d5.39.217.76
/ f) }3 {% Y* u/ N0 t }" }2 l5.39.217.76做法
8 i1 C0 x+ J6 k4 J5 d8 d% |1 a5.39.217.761. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用5.39.217.76! J7 g; }$ c$ r8 O I' S9 }
公仔箱論壇; y9 y; _3 z. j7 N' T4 F. I2 o
2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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; `0 z* e6 ~7 |2 H- [tvb now,tvbnow,bttvb4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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Tips5.39.217.76# t7 }$ ?5 f A6 B4 p
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約5.39.217.769 D+ o E; r, [7 l% Y- ~
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效5.39.217.76: M7 |; w' _0 ?' M: ]. [$ i4 u
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益tvb now,tvbnow,bttvb. X# Z" j" t1 y/ O( P# H- ~
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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