; J2 u4 N7 P1 ~: {5.39.217.76食材公仔箱論壇: ?5 _0 ]; \# J$ z
蔥.....1支
8 V9 w4 J1 d1 t: A5.39.217.76薑片.....3片- M- J( A& q5 ~) u
香油.....1匙公仔箱論壇) U$ z3 V% L6 O5 c1 Q) i8 L* g# J
乾腐竹.....1條公仔箱論壇2 T! F" X; G2 [5 I
紅蘿蔔.....1/3條9 e m5 P# s! u0 \! j, p1 z
五花肉片.....50g
* a0 Z# f0 z( p* |3 q) H) b" q5.39.217.76乾木耳絲.....30gtvb now,tvbnow,bttvb- j& Z% R( R% @" a$ ?! {+ q
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+ Y$ Z3 w* T- d9 x1 d1 g6 ]$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
- U) P( T) j9 r4 ztvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量
1 D2 ?$ b7 T6 U S% W- X公仔箱論壇胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb7 X2 X1 D1 S& Y3 N; D0 O
太白粉.....少許
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0 @/ `4 b/ D3 v" k; U8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f6 _; t$ p2 q5 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法
5 K; \, H% E+ x. x! L7 \) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。公仔箱論壇$ Z6 n1 J- A/ y2 ^
1 P) L* ]! q6 t) X2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
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3 X: O+ s9 f! Y% D6 X: O公仔箱論壇
5 x4 t# ?0 T3 k' I7 m/ O0 Jtvb now,tvbnow,bttvbTips
# M6 C/ M1 a1 T" C, Q5.39.217.76若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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: [9 d' _- I( F% K( s' ~/ f5.39.217.76功效
$ W( i- g* T' }公仔箱論壇可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!5.39.217.76* h. T) f: L r& W1 h) c! U
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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