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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `# o8 |6 Y/ L# S
蔥.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [( T' _& V; p, g
薑片.....3片
) `8 ~0 b4 M6 l! x+ M" Mtvb now,tvbnow,bttvb香油.....1匙
* j6 I8 M5 b! J; r7 k公仔箱論壇乾腐竹.....1條3 C: k# f; M) _! w( p" M# D" ?3 ]7 C
紅蘿蔔.....1/3條公仔箱論壇1 k* X& V, X& h c
五花肉片.....50g公仔箱論壇4 A5 q3 U: u; q% I) _: q' ?
乾木耳絲.....30g& R* u# Y7 V# R2 R- [0 J/ m! w% k
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7 M! n: t/ ^$ e: M' x# W7 Ytvb now,tvbnow,bttvb調味" M& ?8 o' }1 X
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D* ^6 N- K8 M
胡椒粉.....少許5 i# v" @/ a- v0 T! F% T/ K) _
太白粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O5 z2 Z7 [ h# B$ y
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; x$ _8 t, }: C+ p做法
8 n! ?! p( O0 z6 }( Q) Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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6 [( D& T0 a9 U9 ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
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Tips
3 d5 n$ y2 c& N% K( Q0 r公仔箱論壇若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!# [( J6 L7 W. }, v9 W& O
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, h4 }- t U. _, ~tvb now,tvbnow,bttvb功效
9 }2 z& h4 i' ?! L可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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