* p6 `5 _1 @. }$ w: I8 e xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材8 w4 m! \. f5 j( K
蔥.....1支
: Z% |& M1 g# ] V: h4 N0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....3片公仔箱論壇% E& f* l. Q: z2 [; t
香油.....1匙
# ?- L$ E* R/ Z8 M& I$ x公仔箱論壇乾腐竹.....1條tvb now,tvbnow,bttvb0 q2 c. K9 ^# u' U# y; o& X
紅蘿蔔.....1/3條. ~ p5 b. ]. x# J& o" L
五花肉片.....50g
: q4 B1 Z, e6 I2 u乾木耳絲.....30g
3 {) |( w+ i6 g# a2 ~
$ e: m! G7 ~1 L! ttvb now,tvbnow,bttvb
4 ~; t1 B' ~2 g H; o5.39.217.76調味) o+ l2 u9 v5 @- O) [ E; N; S1 f
鹽.....適量
9 v! J+ X: b3 }) H3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
. ^+ p3 {( I8 L* _! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....少許5.39.217.76' p/ h& z* M: }# @7 K9 L8 o* @
v# a Z+ @8 J0 J* J3 n+ \: W: i# o9 p+ F4 Y: L
做法# X' N- B; ^) k6 m7 c( C
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
' p- ]$ H( [$ X8 x/ ]7 y |9 L3 w
5 H% t1 ]1 g e ^2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!公仔箱論壇5 |' L" y5 h2 I. ]
tvb now,tvbnow,bttvb5 ]: ~) H- `+ \# D/ L# `/ @
$ o) g; K* s: eTips2 A/ ?3 S# [* Q
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!tvb now,tvbnow,bttvb l+ a' m' S# Z! j
z! A6 O; [/ F7 c8 x) \( J2 M7 d+ h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' G) e. x) G) n2 D% {, a" J+ c/ R
功效
& x) L5 A, g4 Y( e6 q0 k2 B, z* ^5.39.217.76可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {; u3 r) G4 p; C" ?
A1 a5 I2 Z! o
|
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 