[藥膳] 腐竹木耳湯

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb3 V. D' D# k, D" P% b* y7 n
食材
" J6 `  u: B5 z1 c" w4 J# x6 I$ P公仔箱論壇蔥.....1支
) W/ f' E7 t! c6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....3片
& O( H; V" t, w/ htvb now,tvbnow,bttvb香油.....1匙
0 k1 b. Y- T: X) D7 g* z. K7 R  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾腐竹.....1條
# O$ a! T+ U) U紅蘿蔔.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb. b  V' r8 [  s5 D) p1 D) V* D
五花肉片.....50g2 c* ?2 P4 J( _  a: d3 c
乾木耳絲.....30g
* }5 l' a( O( \4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F& A0 n- |4 f- p, F; vtvb now,tvbnow,bttvb
4 y% j  d) _' K8 Q! v/ S5 |調味
2 U8 K0 a/ N( t& P5 h$ ?2 _公仔箱論壇鹽.....適量: \( e# G# S! e, a7 {6 j, O  ^$ s
胡椒粉.....少許
3 o& f5 ]- u4 n/ ?! K, c% t6 C) j太白粉.....少許
4 a" L7 ?. l) U& j$ o5 x5.39.217.767 t. ~& t9 I- _$ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x$ o9 p: Q4 ^2 D
做法
: w3 c1 A% F  b. l7 U$ k公仔箱論壇1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。# ?7 ^+ ^# {; X1 R# H6 p
5 k6 F6 [5 K) r
2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C. L) W% u8 M# J7 l: P9 M

% [4 j" Y4 m# d' g* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 s' [4 W: E; e* i( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |3 x2 g$ z: A3 @- B
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!, ]0 D# p$ k% H' R# r; F  K
+ \2 C5 h# B5 ~( W( f: ?

& `  J6 e2 F1 I* P: @功效
- W) d& M  i, @! A5 v5 Q! k# x可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
  u" H8 _5 {0 e! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ?  l' e5 z, D( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。