[藥膳] 腐竹木耳湯

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c. ~( O1 ]/ b$ K
食材
! v- @- q4 D/ r) a2 _* s蔥.....1支
5 u, I% N2 d9 T% o$ _9 ~5 btvb now,tvbnow,bttvb薑片.....3片: r' ]0 J1 z( l. K
香油.....1匙6 G/ U7 h( X! e5 ~6 q9 W8 G
乾腐竹.....1條5 A6 O+ @# t. y) z- V
紅蘿蔔.....1/3條
1 I0 o) i6 b3 s% F+ {: P+ @0 s- O五花肉片.....50g
+ \+ q4 l# H2 ]; F! N: q5.39.217.76乾木耳絲.....30g
% }# E; n4 Y( U) R* c% U5.39.217.76
2 d. R5 `5 L  c& f
. Q7 X! R& U% {$ Q- z調味
  I$ A' ]" [1 `5 X3 O7 d+ s, M' n3 f公仔箱論壇鹽.....適量8 k3 @8 s, q/ [- Z, m% D
胡椒粉.....少許
6 L. G$ D6 q# A- p3 `太白粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb$ p( N. b) {  L1 b8 V8 @4 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L. E3 d6 n+ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N* M7 p' z0 Q) \$ S& D: O) W
做法
5 [0 f8 A( ]1 ]9 e, Y3 Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
. v* S' i" ~3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L2 @3 k% O- H* c( r5 a! x6 X
2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!tvb now,tvbnow,bttvb% i9 |7 J. Z! I$ x
3 V  Z; ?1 g; z) M/ a+ O. Z
公仔箱論壇- z* h0 t$ t! r
Tips
8 J# o2 V( m, p. v+ A1 Z/ ]公仔箱論壇若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!1 j5 _7 S( |- m5 R4 u3 H, k4 m
- L1 ~* |' O& c
/ {& N, ]  V# |: f& g: E5 A
功效
5 b4 }0 q) G1 n8 l- s! l) t1 z7 Qtvb now,tvbnow,bttvb可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
, ]/ |4 i9 S5 l公仔箱論壇
" `4 X  G) Y5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。