近年無水料理紅爆日本、台灣和香港，烹調原理是當鍋子加熱後，食物水分被蒸發，但仍能鎖在鍋中，蒸氣令食物變熟，使食材保留本來的營養及精華，做出原汁原味的菜式。
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做無水料理，以鑄鐵鍋的效果最理想。
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今次請來人氣blogger Rita Shum，示範用大熱的日本Vermicular鑄鐵鍋，炮製一道無水煮蒜油梭子蟹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M# T" G4 P q
5 F! u; `' o' x; H5.39.217.76做法：5.39.217.769 R2 b9 ~, v% s- ?& [& {
1.開小火，在鍋內加入橄欖油，爆香蒜片和原隻指天椒，撒少許鹽。2 N: q- V% ?; T/ i0 S, D. \3 k
" a+ X/ \0 q/ }' a+ H1 i# _* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把蟹放進鍋內，先放蟹身（較難熟），最後蟹蓋。
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3.蓋上煲蓋，把火微微轉大，令溫度提升，約十秒後，當見到煲蓋有少許蒸氣噴出，轉回小火，大約煮七分鐘。公仔箱論壇; ~6 N9 c% s9 W, X5 S2 ]
+ ^- k7 A z; k# E4.熄火，放入芫荽莖及牛油，立即蓋上鍋蓋，焗三分鐘。 B; o/ ^! O- [/ z1 Z: F$ d& a
( p' Z" v" {* y+ s9 atvb now,tvbnow,bttvb5.打開鍋蓋，撒上少許芫荽葉作裝飾及少許檸檬汁，伴法包享用。 |
發表於 2015-12-17 04:33 AM
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