公仔箱論壇0 S( U+ G" d* `, O9 t" l- b' U
1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
6 P$ U+ P4 J5 j" ~9 atvb now,tvbnow,bttvb
5 M1 t7 [5 l# i; Y1 j! U公仔箱論壇2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。1 j8 g. G$ u5 C- H. U/ C
tvb now,tvbnow,bttvb8 |1 N* r6 t/ z
3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
4 q# p/ E5 L; G$ z! C, s8 Z8 U7 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& Z' s5 i5 D+ d5 t$ {% y! @
4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。公仔箱論壇+ }7 i0 |3 E) E: g \& K7 D
: w% v$ _( P/ n! |% r5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。5 D A$ b8 A+ r
|
發表於 2015-12-16 12:23 PM
| 