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1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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' Q) H( A& \1 ^5 b" E- h' I* n- a3 O公仔箱論壇2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。5.39.217.76! K& { m! D0 @" R1 _
7 N3 ]- \) i( J# k3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T: |. ~7 h! C
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4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。5.39.217.76( l$ n" b6 b8 A9 k6 [7 h* ?
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5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。公仔箱論壇# }/ j' C2 B0 z6 T V; J* t
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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