2 M4 Z& q. t0 |! H }1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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+ C8 w7 e0 t& {1 L. q) u. }2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。. ~& o( I% @+ |% b& @
3 {8 k l$ J6 v$ h3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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% J6 _$ n) O3 k$ o, V+ c$ D7 Y4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。tvb now,tvbnow,bttvb; |0 U6 G! h& _+ Q/ v+ X1 H9 q# w
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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