[生活小百科] 養生五大水工程

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1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。! j0 [. n: K6 F

- ?3 v6 G0 }: W7 e# N: f3 e2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。公仔箱論壇6 s* z; |& ~* A

  F2 E" `" U3 b$ {* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。公仔箱論壇! \* y' M8 g( `3 A* k) M: g
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4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J& p& O/ f2 [( c! ]
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5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
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