[健康資訊] 【宿便 可怕的殺手!!!!!】

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8 n: z) J3 E: l6 O9 C* y5.39.217.76現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)5.39.217.76, K- T# N: Q& d6 y! l

8 C9 F+ y+ k" {; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!
! Q, |0 F6 S* R7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r& z" N5 L0 a
<<小編提醒大家>>
) F- F: w9 K' W" ^5.39.217.761.每天走10000步(約1小時)
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0 g+ @7 C$ `' l* b2 ?2 c5 o2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.5.39.217.76. q+ k& i% e/ `" ^- @& B  \% n, G

* U4 S: ~9 f2 ~2 Q- ~$ c( t9 e3.每天5-9種蔬果: ^5 c" J3 s3 _% w# e0 q3 v' j
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