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大蒜
! A8 b( g% b- @6 x, z5.39.217.76是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。tvb now,tvbnow,bttvb! _4 @/ ~. \0 k/ E+ @- Z
: D& V. V5 d/ Q; V5.39.217.76洋蔥
4 M% M" d; V7 @6 U; itvb now,tvbnow,bttvb吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。
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0 r/ ]. f* G( v e菌菇類5.39.217.76! Z, G9 e9 D$ B0 t
這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。科學家發現，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。
3 X2 a# B- [4 U# U6 n1 V6 Q' g. Y4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q& s, f4 }2 G) ^( Dtvb now,tvbnow,bttvb番茄
8 Y3 Y4 @) r7 ?" m% R5.39.217.76含番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。
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1 h6 E0 H( |9 V& t2 ^3 J公仔箱論壇花椰菜5.39.217.768 F7 u1 p0 c) T- Z
含較多微量元素鉬，可阻斷致癌物質亞硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究報告指出，花椰菜還含有一種可以刺激細胞活動的酵素叫小硫化物，能阻止癌細胞的形成。吃花椰菜對預防食道癌、胃癌等都有一定作用。* A& A/ a) A4 X' A% o l3 s6 _
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發表於 2015-12-14 12:06 PM
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