0 x# C: b1 i, Z7 |5 F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f8 L7 y8 d+ D3 p: v9 _4 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g3 d. R3 G( d8 ~) v; |% D! w
食材
7 s6 c( D% i: Y* z/ R$ n公仔箱論壇豆皮.....3片* G5 U4 X7 m, ~; J
枸杞.....少許
& Z$ c8 U5 l( u( Z( V公仔箱論壇高麗菜葉.....12片
- L- k& Q/ V, l1 F3 X0 o
& S3 d' F; p# o& B/ o5.39.217.76( i) Y$ }0 }+ i2 G" R" o y0 B: _
調味料
0 ], F# M# c1 S3 J. `tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉醬.....一匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e. e1 t; ~/ C- y. h9 T$ a9 @" ?9 N
鰹魚醬油.....適量5.39.217.76- j4 i& X0 p! q2 k+ m( G) D& [
+ f/ d4 ^2 d9 V* F( atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* y# \# J* e, h7 [
作法/ ^- V4 A7 ^) C. G* \% a
1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘
0 M/ A3 C9 O' {/ G公仔箱論壇2 P; c. [2 A# a$ j2 j
2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)
% z, K/ C" }2 G% u4 r* s/ I9 q, y' q+ V3 p
3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四公仔箱論壇* M/ j0 k( J0 \) {, w$ u' i
7 Y, O' T* ~( o; a/ e! l8 r$ w7 J4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,5.39.217.765 t- W! ]' j K1 t& Y- E- a
tvb now,tvbnow,bttvb5 ~2 t- p. V& h
5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,
+ N2 ~+ w/ ?- Z" x1 S* c1 \9 j: m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: |7 ~% P3 O$ ?4 C+ E4 N
6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上1 ]; K% w5 F) M0 u( g; q
" S$ E# S9 {- Z; o$ p H7 y* qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, W: {* {' W/ F! Y
Tips9 P3 Y) W7 i% n( k A: A
沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可# G" I) a) |$ O2 e/ y, P
; F) w2 ^& P" ?# k0 C, F5 b Ptvb now,tvbnow,bttvb沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻# t! ], Z3 E6 x- W: H* E' r$ i. Y
公仔箱論壇- J, T, s5 ^( s( L- D+ a
沒枸杞改用辣椒擺盤點綴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J7 ?7 E- D& L: k1 P/ y& ]
公仔箱論壇$ u* }5 C' ? j9 `7 f' R/ e
|
發表於 2015-12-14 05:22 AM
| 