5 h6 X$ u1 J0 y1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；
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8 v4 m4 Z3 D- C, d6 v3 M( g/ b6 W2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；
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3.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；
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1 c0 b+ _ D- c: r* A! K4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。5.39.217.76. E- h$ h) b+ y8 ~& w* F2 N
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發表於 2015-12-11 02:02 PM
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