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1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；& b# S0 C( v2 h1 C- o8 u
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2 p' B$ p( ]/ g1 Z2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；
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3.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；
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@4 t2 Y2 w+ @8 Z& T5 h4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。6 Z1 F% a1 W$ i) _% K- m; j/ n
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發表於 2015-12-11 02:02 PM
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