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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。3 p" a4 d4 R/ L. c
/ R. | g: R: P" @6 p公仔箱論壇3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點，膽排毒。公仔箱論壇3 n1 H: ^: J* s; c, J! S
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5、凌晨3-5點，肺排毒。公仔箱論壇5 `+ I s" D! H, D. D- l, U. p( C
9 ]* X7 `. ^1 ~: J' ?/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。# C. Z, t* H, l- H6 ]
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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