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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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0 ?7 E. k( o2 I. Y0 {6 l* _2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
& e7 B6 _# \4 D8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y' k$ M4 q3 R( y0 P! C% x- k
3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。( ?8 @- C8 G) s2 n- a5 j8 J
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4、凌晨1-3點，膽排毒。
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5、凌晨3-5點，肺排毒。5.39.217.761 O4 m6 `; }' D4 h3 v$ h& V
0 }6 A. e- Z [- T! V公仔箱論壇6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。公仔箱論壇& q4 H4 a7 ] L: Z
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。公仔箱論壇& o; M2 ?0 D# Z! ?1 Y, i) Y
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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