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[生活小百科] 【晚上生物鐘規律,記住了!】

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @) V, W9 k# S2 V" S6 k( E
1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n0 L, Z: Y7 A9 h1 E2 Y
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2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。5.39.217.760 L, }7 e$ f% p% t: w5 @

0 Z* ~. i- n# \' W公仔箱論壇3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。
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7 x! C9 T" R: N" n% f: Z8 d4 j公仔箱論壇4、凌晨1-3點,膽排毒。5.39.217.761 F* H  W3 Y# i6 g
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5、凌晨3-5點,肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb( @5 _& I, y4 X8 n

0 G6 F" w4 x1 E% o: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。4 y& B" D6 w- V/ I
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7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。公仔箱論壇* T7 y- I. s% U- l- d& v
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