( j# {5 o, r) i2 X; J4 s8 k1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。. \7 N! |# W) x" D- g% Y2 P# Z
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇' I4 U( \! \1 K: C/ h% [
3 U. ~, X% R0 V" W! F" z$ ?7 \3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點，膽排毒。
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- r. p! |4 M' M( f5、凌晨3-5點，肺排毒。
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4 e3 s) u' X% l9 O5.39.217.766、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。4 i4 g- m. q8 [7 }$ ^9 E5 h1 e" b
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。公仔箱論壇* j0 [3 m& l+ |) o; X# |4 `
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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