% _' E( L1 T2 ~# F1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點，膽排毒。公仔箱論壇# d, n/ a% V! J; l" M
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5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。tvb now,tvbnow,bttvb8 c* Q; S, i6 P6 g+ S, ?
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。公仔箱論壇5 p- ~+ d* [0 C2 b9 X% H4 H2 f- ~
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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