, |! k% I; P7 o6 ltvb now,tvbnow,bttvb1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。7 P1 J: ]8 i% P m; T' J
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb8 i" p6 }0 J1 K6 H7 q' X4 G
7 r1 Y6 ]7 l- A9 xtvb now,tvbnow,bttvb4、凌晨1-3點，膽排毒。
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1 H9 [' p6 T# i/ V h4 G4 ?% p- w$ F公仔箱論壇5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。1 H8 N, ~. E/ g: q" u
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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