食材公仔箱論壇% t; V% W I5 y, b% I0 o0 X
豬排.....3片+ m- W* u$ ~5 G5 P
蛋白.....1個
8 i! l1 [* s, n4 i. b5 ] n醬油.....1湯匙
4 {: S* w9 D4 z- s起司絲.....適量
0 k+ W% P$ U: f3 r0 M2 o公仔箱論壇胡椒粉.....少許: F' Y. K* }$ x4 p8 ]
小黃瓜.....1 ~ 2根
9 l3 d9 d; g/ w: K* m! W# B' D公仔箱論壇起司酥炸粉.....適量5.39.217.76' }6 W) D! n$ T: ]
. u- ? D$ Q2 o2 D6 j2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j9 m1 f; M8 }' L% \& y2 E# Z& B
程序
g, H' z6 E4 i7 B3 Q8 f+ o+ s) {1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..tvb now,tvbnow,bttvb2 n% b4 C1 z; j2 V- h
# T' X( Q6 k; W n2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
e# o3 {1 s: J7 o/ t5.39.217.765.39.217.76" x6 K! I/ I2 D; J
3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
& C4 M: O: W. W4 R+ Y
2 _6 k9 ]1 W9 s9 \8 F; ]* s3 p- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
# X% R& w9 s0 x: ?3 Z, ~( P; U# \0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 f7 E& e7 N! e7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
9 O5 I$ Y- A: N5 }5 D Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, i. V6 |& e& ~
6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
+ O9 \. H+ B, H" C: n公仔箱論壇
& R) a- `( n1 E* s: Q# F5 }! `公仔箱論壇7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
- H. U. u) ^, N. c- {' Ntvb now,tvbnow,bttvb
( z' M3 W% |( S2 A) D9 @8. 切小塊, 上桌了
0 ~6 e/ Y! H# H7 q m! o7 | |
發表於 2015-12-8 06:46 AM
| 