食材5.39.217.763 E4 h& h( o2 r* G
豬排.....3片tvb now,tvbnow,bttvb' Z# _: c0 Z0 _! g
蛋白.....1個
: F/ [+ q9 Y) @# {& O, ?2 C5 C( C醬油.....1湯匙
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2 ^' e: u4 K3 b. N0 ^) N, i# m, b& N公仔箱論壇胡椒粉.....少許
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: _, r3 ~+ c$ \6 o r5 W5.39.217.76起司酥炸粉.....適量公仔箱論壇& N# @. T9 l+ e$ o+ I* ]! \6 I: u
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1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..tvb now,tvbnow,bttvb x2 c- w& r! p7 a$ ~! f
( S& a8 H2 d |' `公仔箱論壇2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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9 U2 Y7 X w7 j% V& J5 Q3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃tvb now,tvbnow,bttvb9 j; |0 w+ b. H5 n5 s
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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8 E1 L' ?! a( E; f( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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! w- d; U* ]- W7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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8. 切小塊, 上桌了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T: [. d3 V9 u' F
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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