1 a. c0 b5 ~: I* q! a& I1 V食材
* C" f1 r9 C9 R% i1 {5.39.217.76雞蛋.....1個4 o" `( t8 |+ `; Z" z7 j5 I
豬扒.....2件
h! j6 b3 j; u* o- d+ m6 a蕃茄.....1個5.39.217.76& g! Q# m5 `8 f6 f- h8 D
冷飯.....2碗
- J$ U* F v" D4 v. J0 Z芝士碎.....適量6 m' U7 O' H- I% b+ i N; M7 S
5.39.217.76% ]& Y4 I/ G9 D n# w, W+ U
, F0 d5 E$ R) S6 x- J- `6 M5.39.217.76調味5.39.217.76+ D* X( ` `+ u& D& e; Y9 i* c: v- u
糖.....適量
- j/ S, R6 I# A! A' c3 qtvb now,tvbnow,bttvb水.....適量
3 p' c% b% m2 X) btvb now,tvbnow,bttvb醬油.....適量5 ~ t3 r9 ^7 E, v0 p0 `
番茄醬.....適量
' k! K: X3 Q% y% N1 I& H) ~) V# e& g公仔箱論壇
/ s3 I# I. n) o. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r0 y+ Z! l9 T4 U# A2 j
程序
4 }7 x2 X. L: P0 @5 T1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘
: R6 Q, l) {; z. t3 A, P/ q$ A% G/ [$ j
: r2 H9 _; V: K2 H3 x2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \) b4 U; w+ j9 c' {$ W& A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [. |2 `8 u1 R7 ]0 l f0 v
3. 炒雞蛋飯 備用
, S) ^7 s1 z- c+ O. |公仔箱論壇
# ]) u" M9 Y& b5 s7 b$ U( u5.39.217.764. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋) C* A: F. [% w) B
5.39.217.76- o- Z8 }! j7 R' x' E9 S
5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]8 `1 V+ Z& c3 X1 p C+ _# K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R; V# y `8 i
6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎: |# A' a- w6 ^. \" R
9 j( M# r- \5 x/ v" j5.39.217.767. 烤箱焗15-20份鐘! u: G& z: w% U6 W# M$ c
3 d8 H: k6 i3 x: H9 a5.39.217.76 |
發表於 2015-12-8 06:45 AM
| 