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食材5.39.217.766 r+ A" o1 H4 u. f+ [* g* A; w& z1 G
雞蛋.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K! x+ |) p, P5 u+ F
豬扒.....2件% ~$ j& ]: n% z7 }# k2 Y5 U- i3 \
蕃茄.....1個
9 h+ M; H" V! y. V0 k0 q' E! R0 _% ctvb now,tvbnow,bttvb冷飯.....2碗
3 Z# K6 T- I' c* Q$ R公仔箱論壇芝士碎.....適量5 ~$ _1 s2 r+ Z% M0 @ G4 b8 e6 a
+ [& C; o; D1 W公仔箱論壇5.39.217.76+ C5 L5 d+ A ^; v2 M, W" `
調味
7 L! {- @4 I. i' M' f& p: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....適量
/ t) r1 G* P( e9 @5 ~5.39.217.76水.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d0 |7 U9 d* R0 N# F* A) Z( G, T; c
醬油.....適量
, J9 F) r% z9 a, t$ f' X E7 G; F5.39.217.76番茄醬.....適量
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程序, w- N0 J& a' L, V1 W' @( v5 F
1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘5.39.217.76$ M* H% `* }* v
5 R1 T9 ~: B5 {8 o+ n2 p$ I5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*9 C+ t" d7 e- H5 a- J
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3. 炒雞蛋飯 備用
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m- ?- k& z5 \/ p4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋, j3 D* z8 H3 s/ V7 @% r6 i0 q
9 [3 u& e3 q, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G" F, s- E. C& g @6 {. \2 n- u
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6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎, G: x5 S7 P! h. \- W5 }" d( ]
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7. 烤箱焗15-20份鐘3 m, A* S0 D1 A; J
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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