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食材公仔箱論壇( K1 G2 X0 e1 V, I: B/ j
雞蛋.....1個
( o+ i. Z, ^' R* l( z- H4 j8 C _5.39.217.76豬扒.....2件% n) _- t9 Z2 s" x
蕃茄.....1個1 U0 o# \& {5 i& ?( v2 F
冷飯.....2碗
, d" D* u+ u9 htvb now,tvbnow,bttvb芝士碎.....適量
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調味公仔箱論壇; s2 [) n/ ^5 p) }2 f
糖.....適量
" h3 o+ x$ p" p, I: J5.39.217.76水.....適量
/ ?( R, z# c& T/ j% Utvb now,tvbnow,bttvb醬油.....適量
; Q7 L8 O! q S5 W+ p/ o4 btvb now,tvbnow,bttvb番茄醬.....適量: r6 ^' |. [: S8 g. ^
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程序公仔箱論壇, Q9 |4 O8 O1 Q7 L
1. 首先,用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘公仔箱論壇( ~! B' l4 \; \* y, g3 e: ]
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2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*
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3. 炒雞蛋飯 備用tvb now,tvbnow,bttvb7 G6 c' ^8 ^9 Z) F) \
' w1 |5 ]2 }! mtvb now,tvbnow,bttvb4. 煮番茄醬 首先,加入番茄到煎鍋tvb now,tvbnow,bttvb5 w# G8 ]* S3 b, a1 K1 t2 R2 o
- [6 {+ r( G4 D( l8 c" @5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起
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6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎
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: m: F# d$ F" [; Ytvb now,tvbnow,bttvb7. 烤箱焗15-20份鐘
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