[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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5 S- y  u! t" k8 }9 z1 }; ~公仔箱論壇材料
3 }$ u% R# ~+ P7 m泰式甜辣醬.....4湯匙
, ?. o& q$ }9 V, W. u7 {5.39.217.76雞蛋.....1/2 隻[打勻]
+ G: J: H7 }& n- x- e) D5.39.217.76粟粉.....適量[上粉用]
; G# e& p  C+ Y6 l+ z1 k士多啤梨.....2粒[切塊]
6 s+ R& w" u+ N" S: z2 ]# j) }罐裝菠蘿.....2片[切塊]公仔箱論壇: k0 c9 [& I3 e% X. P  T. q5 ~! S0 F
肉排/腩排.....200克[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }# o# \5 [; f0 C9 l/ j. ~

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醃料
* |4 H* h/ H5 z& T1 `" F5.39.217.76鹽.....1/4湯匙
. n; ~* L4 O. {2 b  r4 i0 O/ ^糖.....1/4茶匙
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8 X0 D5 x/ q, X: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 肉排與醃料拌勻。% Z5 [8 O# x( |) ^

2 x2 }5 F( i; \5.39.217.762. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。5.39.217.761 Y9 C6 x( F9 [$ T

4 \9 D- \; e: W# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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4 d/ K) F$ g) y  z8 a5.39.217.76! L, Y2 T9 k* W# O" A# M