[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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' r# m$ {0 F: j/ E* A, }3 X! p( K公仔箱論壇材料
+ y; k& K% h, i, q4 A公仔箱論壇泰式甜辣醬.....4湯匙
+ Y6 o9 s3 X# V+ z: T& E6 p5.39.217.76雞蛋.....1/2 隻[打勻]
. g; g6 r5 H; X7 c2 _6 E9 y5.39.217.76粟粉.....適量[上粉用]5.39.217.762 k) s# T. r: o' \
士多啤梨.....2粒[切塊]
& S  s1 k4 Z+ Y* T罐裝菠蘿.....2片[切塊]公仔箱論壇8 x2 J# g" I; l: E$ i
肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb, q; S+ h( S4 ~) H
鹽.....1/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J4 b+ Q+ F+ G
糖.....1/4茶匙5.39.217.76* h3 R8 J4 B6 X/ \/ V/ \+ w$ e/ n
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程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c( y- [8 B% V! B) z6 t# M! S
1. 肉排與醃料拌勻。
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, P/ |$ ]! y! Z3 E/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。' Q  e, K, P. S4 o) t
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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