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材料 h6 g; Q. i7 S, ~
泰式甜辣醬.....4湯匙
0 z$ \) P; R% }2 z5 P2 w雞蛋.....1/2 隻[打勻]tvb now,tvbnow,bttvb) M1 w; V% s% K. d! {) U: V+ o
粟粉.....適量[上粉用]3 Z v9 M5 n! m$ I
士多啤梨.....2粒[切塊]
0 K9 h# q" g* u罐裝菠蘿.....2片[切塊]公仔箱論壇3 u w& B7 _' r, V7 l8 c$ v. h4 [
肉排/腩排.....200克[切塊]公仔箱論壇5 u% P1 K% @& k
5.39.217.76" M0 n: v) n( U) B1 E+ ~4 R
公仔箱論壇& t! Q1 N5 v/ l" A
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q; K, \9 Y0 q2 ]
鹽.....1/4湯匙6 i/ P$ l( K* v
糖.....1/4茶匙
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程序
% `7 { H0 `3 G+ Y8 u8 I* u& W* atvb now,tvbnow,bttvb1. 肉排與醃料拌勻。公仔箱論壇3 S8 h5 h' ~& X0 g' _; N& V/ R: D
' p( `9 @3 r% R2 o1 k, w5.39.217.762. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _& q6 K2 [2 V# f. C; h
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/ b; e# R: j8 A5.39.217.76 |
發表於 2015-12-4 05:31 AM
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