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材料5.39.217.76. y6 n& s3 A3 p2 z+ x$ s5 K# F# b* v
泰式甜辣醬.....4湯匙
$ U% K$ X9 U) [! r* q7 S( I' Rtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1/2 隻[打勻]tvb now,tvbnow,bttvb: o& L. o" J6 L$ G& q& G
粟粉.....適量[上粉用]
* X y0 O! c2 \3 B# t( x. otvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒[切塊]
% O# P4 x% N# o3 N: ^. {6 s罐裝菠蘿.....2片[切塊]
1 h: z$ K m0 a; b1 H, A+ T; ktvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排.....200克[切塊]# U' K5 p$ W8 V4 O. S+ `& L+ ^
2 \" O: _9 J7 ?. ?; _公仔箱論壇
, }5 i, n0 s0 ^4 o+ x% atvb now,tvbnow,bttvb醃料
5 z, E5 {# n$ {. o公仔箱論壇鹽.....1/4湯匙
& k+ U# Y+ o4 F" j+ a% S* `4 [2 Z, _- Ztvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙
5 n8 `+ ?! U6 p6 t8 {) Q5 `4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; |# S3 H3 [! w1. 肉排與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @& d) J# {- u! D
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。公仔箱論壇' X7 i) }) r" Z, |) l6 B5 b
4 P, v, h% Y6 C* C2 x3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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