0 w' M2 o |, k5 |( U+ Q6 J' O: J/ U5.39.217.76材料
+ @- p3 w. o7 ^9 A8 x! R泰式甜辣醬.....4湯匙公仔箱論壇% G. |' r H! ~5 O# k
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
$ v( f" S: S# K( m2 J4 a粟粉.....適量[上粉用]# y X8 U3 N8 A n0 F
士多啤梨.....2粒[切塊]+ n& Y" p8 ]% B* v2 Y. {2 U4 [
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
7 ~0 s5 \ e" `3 p/ Ptvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排.....200克[切塊]
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+ `6 a" H0 s9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 z! R4 ^, V, o! V1 R X1 U* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料9 M# {' C B8 W8 c# P( w. I
鹽.....1/4湯匙
: P T" o5 ] b糖.....1/4茶匙
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; _& n) u' Y G1 h9 t7 _5.39.217.761. 肉排與醃料拌勻。* x/ Q( O- d3 x( Y( N9 `4 M: l8 s2 i
0 J) T+ w4 |. K6 o4 q; ?$ Y- Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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. R5 L$ J% R- [5 Q0 S5.39.217.763. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。# X: Q: X# o2 g; m/ ~3 }% u
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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