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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {" X/ e; ?$ F2 {/ _
泰式甜辣醬.....4湯匙) v( C/ i; f% Z: M# a/ V( O
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
. h: ^! D1 a3 ~5.39.217.76粟粉.....適量[上粉用]tvb now,tvbnow,bttvb( G1 W: E% W4 L" [
士多啤梨.....2粒[切塊]公仔箱論壇! e6 l) [9 t3 S5 B1 c+ H9 \
罐裝菠蘿.....2片[切塊]公仔箱論壇% e9 n: O# X" S. j4 ^; U3 }# Q
肉排/腩排.....200克[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g' ^1 k. ~! e0 }! ~' l: n$ l
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醃料
: `' e( b/ W0 x8 v! j鹽.....1/4湯匙
4 B& | k. d# |$ i糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 R1 A& L, |5 O% P# F; D0 q1 ^- B2 ]1 q
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程序
( S8 K4 c9 o; D2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e2 ^5 _3 |7 c8 e
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。, S) f2 B% q( B# I' n9 N3 f
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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