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材料5.39.217.76" `5 e' [* p9 c- g! v, Y
生薑.....2片
) Q7 B: N2 m8 S海參.....200克
" O; t' O! D. y2 ~% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜.....90克[切絲]+ h& }$ r; p, y7 l$ I$ B4 N
雞胸肉.....100克[切絲]
9 \5 U+ Q' {* O9 V0 x# P5.39.217.76中國芹菜.....2棵[切碎]tvb now,tvbnow,bttvb2 x% @% u. c6 m, |7 X; s4 a" s* _9 M
甜椒.....90克[黃,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb/ F, m7 }6 _5 N1 Z/ R
甜椒.....90克[紅,切絲]
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3 s5 K" ]; f# s8 W& k* e5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 N: Z$ z# F" f$ V9 k
醃料. g4 P8 d6 B5 d S
粟粉.....1/2茶匙0 W! ?) u$ x3 Q( S! l H7 A
減鹽生抽.....2茶匙
" B' N- K: E' V9 p2 x0 i! ~+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙
0 J/ ]1 ?) M0 L6 l7 z2 `公仔箱論壇
1 d4 w n9 `6 d, F, ], U5.39.217.76
4 [1 q! p$ ~3 L公仔箱論壇芡汁
# l% W7 ^/ J% g( } ^& l0 r5.39.217.76水.....1/4杯3 p* o, G, V8 ^! S( F
糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! E7 }$ H$ [+ w
粟粉.....1茶匙
3 p4 k0 F% p5 U2 m! ]2 Q# ~舊庄特級蠔油.....1湯匙. {/ J6 v2 N3 F8 C$ e& S m) B% J2 E# b
T1 l2 i& g) \9 `# v7 g) U. Ftvb now,tvbnow,bttvb
8 G) I% P7 J! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
+ V. e% o, k* O: d# f' j1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。! {4 d' _8 r0 Y2 s8 L
0 S2 K E# z' X/ ?' D% f公仔箱論壇2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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, ^- R+ D1 m% s2 D8 N4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [- `9 j& Q* Z
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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