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$ M; K, k q6 h( |- ?8 X$ X4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r$ s; f% K& X8 n
海參.....200克公仔箱論壇8 x1 ]/ {, Y' }( o# O
翠玉瓜.....90克[切絲]
2 f5 b# x: E) I! ^& T8 O$ q0 b雞胸肉.....100克[切絲]
) U/ R2 }7 h7 ]tvb now,tvbnow,bttvb中國芹菜.....2棵[切碎]5.39.217.76) N* o3 M' H6 P j) b. @ l
甜椒.....90克[黃,切絲]
# w% Q l6 R7 Z公仔箱論壇甜椒.....90克[紅,切絲]9 n; _: K# T5 \% c
1 _: k! x- b1 I) C+ m3 v公仔箱論壇公仔箱論壇& V+ c$ x4 b+ S6 e E
醃料/ K& j2 k' L" i3 C' e( p
粟粉.....1/2茶匙2 O, u$ q4 g8 o
減鹽生抽.....2茶匙公仔箱論壇, q: D. Z2 D8 q' z4 r& P
純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇( t, B( n5 h* X
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0 H4 |4 `2 T: ~: U芡汁: k6 t/ C4 L4 I' K% p# d( t
水.....1/4杯
. |5 ^( t0 Q4 ?1 f4 |5.39.217.76糖.....1/4茶匙
4 p; O. G9 f; b粟粉.....1茶匙. x; f- B9 r( D, @- A3 ~0 i
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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程序
) s9 D- G6 [% f4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。5.39.217.761 Z. u/ Y/ A2 A6 a
+ a& g7 R- g' B4 `, L* V8 Z8 X1 mtvb now,tvbnow,bttvb3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。5.39.217.76- C1 H) ?! k! P/ ?
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。5.39.217.76' g) z0 H6 I0 a; l& V p5 d
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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