) l+ Y4 S' g! y7 r* z: _公仔箱論壇材料$ J7 d: z+ y; v( Q7 H
生薑.....2片
. J2 X- G0 s. i" R1 ]' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參.....200克tvb now,tvbnow,bttvb+ ` V9 `8 v( e; h2 Z* i0 Q
翠玉瓜.....90克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W9 y& A: n) e2 Q
雞胸肉.....100克[切絲]
) m, I3 g4 Z& C; ?tvb now,tvbnow,bttvb中國芹菜.....2棵[切碎]
- J3 c% ~4 x T, x4 y3 y# l5.39.217.76甜椒.....90克[黃,切絲]: q/ d6 u! Q. [$ J+ H( n
甜椒.....90克[紅,切絲]
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! ^& Y9 l9 R! C* E. o$ k1 j5.39.217.76醃料
H) k% q" |3 B- x8 F5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
/ c3 s& ^7 G4 i2 f" j O& a6 I& \公仔箱論壇減鹽生抽.....2茶匙5.39.217.76) ^! a. N! j1 e. i d. u+ J
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, Z9 n h+ L" k1 g" p
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \, p+ [1 i9 Y
水.....1/4杯
0 p2 L8 \$ a; |& ^. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙7 E" W) e* }, s0 ~* c0 _. W
粟粉.....1茶匙
. g4 r5 P- f/ _( z6 V舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- g, K6 {0 C) i1 N6 O; B
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: I$ w4 m4 R* ^; N+ gtvb now,tvbnow,bttvb程序
3 w/ J- v/ ]7 ~( Q+ k, C9 v1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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