[中式食譜] 七彩炒海參

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生薑.....2片
% f. m! i  |. c5 @; Y2 [9 {$ N" P5.39.217.76海參.....200克
: T5 p! \/ n. }翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb8 E) t% M# a4 {* }
雞胸肉.....100克[切絲]# [8 J) p1 _: s' _8 d
中國芹菜.....2棵[切碎]5.39.217.767 a: O4 J% Y# |
甜椒.....90克[黃,切絲]
! s' C2 z1 c& C( R甜椒.....90克[紅,切絲]
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5 f2 i# l1 i' n: M7 x9 {& x; Y3 u/ m& t+ U1 d" g7 F
醃料! C) `7 x( G% x+ S3 [
粟粉.....1/2茶匙
. _4 q4 ^% V& L5 H8 |減鹽生抽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v4 S0 H3 d8 j0 V( ]6 f6 z
純正芝麻油.....1茶匙4 b- ?4 |+ G: u) E) r, D9 G% @

7 k, a7 T' k2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 i+ s# z# k# C2 q; Y8 {5 F芡汁) M( f# L+ z& ~6 z  J
水.....1/4杯
3 j0 {- e: V  ~% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙
  C% i9 r( P* U5 ]7 m7 \tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
! ~: _* i  H. r; T% ]. o舊庄特級蠔油.....1湯匙) H, G7 V2 H( J" S  u. W
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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& O6 [& W1 c3 F; Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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9 J  p2 \  S) I9 z5.39.217.764. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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