[中式食譜] 七彩炒海參

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材料
" m+ y& t6 O/ E1 @' L5 A1 j6 a8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑.....2片
' L% H3 {! Z  k' {% }7 z海參.....200克3 P2 K; {; q, ~# u( O
翠玉瓜.....90克[切絲]
  E5 B% e( s6 n! b9 d- b雞胸肉.....100克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb5 w; g3 u7 _  u* `2 `+ H
中國芹菜.....2棵[切碎]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _3 Z' y7 v$ F) ~7 ]1 S  j. F
甜椒.....90克[黃,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb& J  @. Y& r' {2 C" Y/ Z  i
甜椒.....90克[紅,切絲]
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0 v# v! j. |5 y' q醃料- f8 H- U5 T5 U, ^* r9 X7 _
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇) J; w$ _! h8 [, l0 z0 s/ H5 x
減鹽生抽.....2茶匙
7 o5 Q& A. a) o! v6 |5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙
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3 X; s. Z2 i. l" A- ]" Q; X2 y4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( c. o5 k3 e+ c7 }# v
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^# G$ o: h0 p2 @% h: v4 \
水.....1/4杯
" {9 u# L/ H1 L1 b, U* }9 Itvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙
. E- }7 U) ]9 p8 \* Ctvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
* D' N( P) P& z& p8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙
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5.39.217.76# i6 \$ e' t1 T( v
程序
8 U+ v# A7 e. z* J7 G! Y7 G' q* L公仔箱論壇1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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# ?8 U7 I$ P% s, _& c5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞肉用醃料拌勻。5.39.217.76# S9 g' x/ d$ M# t0 w
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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