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材料
" T; ?. F% t) ?" |- k( s; rtvb now,tvbnow,bttvb生薑.....2片% C$ X' W" s& z! ?
海參.....200克
0 M& |3 T- w; o9 O! K4 q6 _8 }; B8 rtvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb4 D: O+ n# \2 c' G
雞胸肉.....100克[切絲]公仔箱論壇0 Y: ~7 _, Q$ X1 D! A6 K7 ?
中國芹菜.....2棵[切碎]9 U0 b' b5 X2 E; X
甜椒.....90克[黃,切絲]5.39.217.76; @6 z _2 a L; J- C, G
甜椒.....90克[紅,切絲]5.39.217.76; B6 W$ W9 q5 m6 v4 O
# z6 H* z4 ~4 z5.39.217.76# T/ i7 [/ J5 }5 |
醃料公仔箱論壇; F3 \" z: l4 O8 G/ i5 R$ t
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇; H. p$ b/ b) r
減鹽生抽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D" f- \, @2 p0 A
純正芝麻油.....1茶匙
* S# A+ E& ?' l9 g, h* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( a- q3 R* d2 ~
# t/ @5 T8 L, \芡汁) u5 `( R. t2 ]8 z8 E
水.....1/4杯% G, z# P. P n3 x U% O
糖.....1/4茶匙
' B! o9 ?! g4 f2 B# L粟粉.....1茶匙
. b( _7 a1 I& ~7 [; V; j6 o公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇# Q f1 y, R0 ]0 `; y; `$ z& ^
G5 b1 X: Q: I0 V5.39.217.76
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/ k1 G8 @2 n0 ~0 U2 i3 O公仔箱論壇1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。tvb now,tvbnow,bttvb9 U9 R7 Q, K+ z N$ G0 D3 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C6 Y4 `/ }/ v& u0 k
2. 雞肉用醃料拌勻。8 D- |$ p3 W r' s9 B1 U: ^
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb' X- j$ j6 {/ U
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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