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材料
% j/ Y5 e: Z3 X+ e, E公仔箱論壇生薑.....2片公仔箱論壇3 D) e9 j& l+ R- l" n/ j
海參.....200克
7 z1 h1 O: V& V3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜.....90克[切絲]
: y, p8 f. O4 @/ K1 _3 f* a雞胸肉.....100克[切絲]5.39.217.76# H; t z2 d% T% _
中國芹菜.....2棵[切碎]
# C3 [2 b* E2 a/ }! E8 ~公仔箱論壇甜椒.....90克[黃,切絲]0 n: V, ]4 B, T$ U
甜椒.....90克[紅,切絲]
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醃料
8 o& y4 F! ?/ O/ t公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
- q! A! }8 n4 \2 X4 L* l$ Mtvb now,tvbnow,bttvb減鹽生抽.....2茶匙
) }5 k# R# U2 Y" h純正芝麻油.....1茶匙. i0 Z4 Y: o5 U% g1 \, l7 F
5 N5 i. s. o! X4 r# Z, s# m& Vtvb now,tvbnow,bttvb
1 m' k/ w" {9 W/ U8 W3 B& v# ]芡汁公仔箱論壇% i0 q0 X3 Z1 r }+ C+ P
水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb' c! E9 E; }( f: b' j
糖.....1/4茶匙$ F k/ f; w7 u% s
粟粉.....1茶匙
) ^' g( A, P% [' l; y( D) o, l舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.764 m3 h0 A! e! _- M
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! b7 p: |! l1 l- ~程序tvb now,tvbnow,bttvb0 F: R3 ^; k& A' T+ `; H7 l" `7 x
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U+ `/ F9 h; e$ m5 P/ Z
/ E7 e1 ~! n5 |9 p) W, K/ Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 雞肉用醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb" U, v' z- Y3 q3 I. w% |) z9 q9 g4 l
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 s, F4 j# F0 G% y+ g+ @
+ ^2 l; b8 N4 `3 i+ s4 M4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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