[中式食譜] 五色菜飯

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. J9 {  N( }% i% Q* x% X1 R- ttvb now,tvbnow,bttvb材料
4 V4 U& w" ?5 D* q9 N2 K( Dtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
8 B, X1 D* X2 L8 [茄子.....250克(切小塊)
9 k' M! [) b+ f7 k6 N菠菜.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb. v8 ?/ o# \; B, N, _! c( ^2 Z, p% u
椰菜花.....250克(切小塊)5.39.217.763 \& c+ g+ ?/ b& j
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
% b( @3 [* l% ?5 |+ \4 p9 i3 i7 c+ W5 @
+ d3 K0 f( M% A3 m7 ~
調味料
4 g7 o3 ]: g) q% }海鮮醬.....1湯匙
& A* j" m! B6 d* L1 R8 z" N- _) S* }公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙! T4 K1 f9 S& {
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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