[中式食譜] 五色菜飯

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% o6 A) ]1 b! a8 p% J: s8 G材料
; g0 ~. s, x, j1 L9 y- X白飯.....2碗
* K; V! R* s" [6 I; Qtvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)* {& M% M) f( T2 P* P
菠菜.....250克(切小塊)
9 k# s3 g+ J' M公仔箱論壇椰菜花.....250克(切小塊)
& w0 m  D  T( B公仔箱論壇番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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6 f5 Y2 k1 |+ e& Z' o, }( z5.39.217.76* V! k; `9 L$ i1 R  K
調味料
! \8 l3 T, ?2 M% p5 _0 a" N+ j2 M5.39.217.76海鮮醬.....1湯匙, R4 N, ?% ~$ T% L) e
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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/ Y; V0 h" o% x' E1 P) S" Z: |0 e5.39.217.76公仔箱論壇1 U$ a% \7 n7 _9 L6 F7 Z: G
程序
$ J; F0 r; T7 a4 u公仔箱論壇1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。" D7 y  F3 t5 ^9 k, N& _0 J4 A7 J