[中式食譜] 五色菜飯

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材料
: A3 ?- h# }( S! P3 [( O7 |白飯.....2碗+ ^0 s6 s  R, b. ?' Y& ~
茄子.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i2 g' \2 J) B. c
菠菜.....250克(切小塊)5.39.217.76" a) b& Z5 ^2 J4 j5 ]
椰菜花.....250克(切小塊)
! {) p" `2 k' _$ Y- \: Y, G番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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5.39.217.76; n, Y" @" k* |  J, R1 o$ z1 w
調味料3 t7 H) b9 R2 H8 w5 ?1 ^
海鮮醬.....1湯匙
+ N( d8 X" ?" J6 P" r7 O. A% G" N5.39.217.76舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h' ^7 U+ e2 u1 B& |4 y

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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb! M& R  V1 p+ S+ ^