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材料
3 g+ |* m' X- Wtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗公仔箱論壇0 K1 B; h. j7 a' b2 W7 f% X
茄子.....250克(切小塊)
& z" c; C! g* D+ I3 u9 Ytvb now,tvbnow,bttvb菠菜.....250克(切小塊)
; u# i/ H0 p" O' M% g5.39.217.76椰菜花.....250克(切小塊)
# y# k( _% F Y7 L番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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8 Z# Q5 G0 T: Z! e6 c; ?7 y) M3 [公仔箱論壇
- z+ f0 x6 R6 n/ ?% Y; T3 D) }tvb now,tvbnow,bttvb調味料3 c) N& P& q5 u/ E- O
海鮮醬.....1湯匙+ H0 i) h5 m+ r4 f7 f4 G
舊庄特級蠔油.....2湯匙
" T9 T# t& U9 D" U6 I4 E2 ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 J3 d8 Z" O1 F4 t6 U
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程序公仔箱論壇4 f+ Z3 N, ]6 ^. ?4 ~
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。/ T1 o* l6 `9 B' [8 w; n
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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