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白飯.....2碗
2 ~. \( U3 L x* a% b茄子.....250克(切小塊)0 u5 W& o3 z& b
菠菜.....250克(切小塊)
. D6 T h5 H, k6 z9 n* N椰菜花.....250克(切小塊)
: t0 s% a: E, F' n) ?4 T4 Q4 Atvb now,tvbnow,bttvb番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb/ R1 J% h6 z& a% { `6 b4 R
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調味料
: s. K- k7 D- S% x) n C1 U海鮮醬.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( N5 k7 i: o6 P+ o/ |- ?/ ?, |+ q
舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇5 A: n) e, c* y( ~
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/ C; Q; O# Y& M% I6 l1 I# f' W' a5.39.217.761. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。1 w5 Y4 a0 r0 g/ l" O4 c
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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