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材料公仔箱論壇5 Z) o1 w1 g5 c/ x
白飯.....2碗
! T3 F0 L! b: G, j5 t茄子.....250克(切小塊)
# {5 \2 U( C0 w, i3 Y8 D- @* o7 M R菠菜.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb1 L6 L( _9 i/ q' N& K3 R
椰菜花.....250克(切小塊)
. x0 s f8 p" L) ~2 m/ p5.39.217.76番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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調味料
' W% L4 q% X b+ i6 s5.39.217.76海鮮醬.....1湯匙
2 }, Y: \. x# L5.39.217.76舊庄特級蠔油.....2湯匙
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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