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材料 W/ q$ V X% J. L9 U! B
蘑菇.....10公克公仔箱論壇4 z+ {% c% k, w9 y
玉米筍.....2公克
3 H8 E6 t# A# a小黃瓜.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb& I$ b) I4 s9 W1 u, V p$ @1 f
紅蘿蔔.....2公克
) i |, s1 u) m4 A4 J$ B/ a鴨胸肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]* @) o: n! o2 O9 h p
5.39.217.76! O% T- X% a% v9 J- A; F" j
* ]0 n& [1 B+ u7 j! v橙汁炒鴨胸醃醬：5.39.217.76; g5 E" A# K9 K/ V4 z
鹽.....1/4小匙
9 b3 e% h/ D% F. q V* ~蒜末.....1小匙
) S; Y2 v) ?/ [9 k8 F9 d) }& Y% G白酒.....1大匙/ q7 T, u6 m y ~" A5 L0 ?% }
柳橙汁.....2大匙
5 C/ o& v- O1 t- Y7 ] s* V橄欖油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( b9 _9 T( E: S
" |3 u$ K: }! F3 {0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& }4 Z$ J/ n" r" X t( Q5.39.217.76作法
* N: p' [2 L+ }公仔箱論壇1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。5.39.217.76" ?" `* _7 G L
, c- L: K, t! Y6 t+ }2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。公仔箱論壇( Z8 v( l# `- v ?5 U
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q3 |2 V8 Z% r3 {1 T+ P
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
$ h( v3 c1 a w* g- j/ P* B5 e& Ytvb now,tvbnow,bttvb
5 M; R! e* \; y) x8 Gtvb now,tvbnow,bttvb5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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