, S+ w5 S( |) H' q7 M3 e材料
& v3 j$ E; L8 h/ A; a# [tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇.....10公克公仔箱論壇 u8 W* D" S$ R+ s* t) m
玉米筍.....2公克
" w }; r% v5 C. `4 }tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....2公克
- |& W5 A ?. Z9 a9 k+ ?5.39.217.76紅蘿蔔.....2公克
. o. i# F9 r/ _# ]$ n/ X1 ~公仔箱論壇鴨胸肉.....300公克公仔箱論壇% W* Z- r, d3 x8 P0 _% k7 V
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: t3 t& `( ` z" _% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁炒鴨胸醃醬：
- N m, x; `7 C; O2 e' Stvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙
7 t8 q: g& l5 X( ]公仔箱論壇蒜末.....1小匙
/ V4 X+ m! h8 P6 X7 d2 ]5.39.217.76白酒.....1大匙( I8 f3 v' C( o3 J$ G. Y1 {6 E
柳橙汁.....2大匙公仔箱論壇- o- u5 u. e0 _6 c5 z, ^8 i, p
橄欖油.....1大匙公仔箱論壇$ Z* I+ s, n+ K3 t
& f! f; x8 u# z" R公仔箱論壇$ D+ O( V7 k0 o! c( _
作法
1 k0 T6 t* J2 p( a2 I8 D6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h" C1 k6 S4 w p, I4 N3 f
5 w% a" n1 b& [1 Z, w3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。5.39.217.76( {6 N2 g& m m( F/ c1 S% ~
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。5.39.217.76" b$ ~5 o$ B! u7 w* o9 S
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。公仔箱論壇- [8 u6 v5 j! N5 \6 k9 |
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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