' k! W4 Q6 ^: G1 p' f4 w6 z
材料
- W j: K) K7 d7 K3 |) [) c& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇.....10公克
4 u( p# d) l8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2公克公仔箱論壇/ ?/ o% {6 W( T! n, \, c
小黃瓜.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C! r, G; r' |
紅蘿蔔.....2公克
' M; ~% O7 B0 n p, _tvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉.....300公克
; |- g& h4 D( _3 [+ m
6 U& V' a, d5 k
d" R1 g4 O# w& h+ z5 `. m s8 @$ ttvb now,tvbnow,bttvb橙汁炒鴨胸醃醬：
$ s" S$ E: P2 F* I5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙公仔箱論壇* I6 w7 _9 l! R# I H# d# I
蒜末.....1小匙
5 V7 H. [# j# g0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒.....1大匙
3 ^+ }- Z3 ~% }0 u公仔箱論壇柳橙汁.....2大匙6 f, j; G" b+ l
橄欖油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z& v% x' J( v- ]$ J7 ]
公仔箱論壇7 v& {% X! T! Q
3 N) J3 d* P! Z3 J$ L: P+ R
作法
, E( |5 i/ t: H5.39.217.761. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。5.39.217.76' ~9 B, N( p1 {/ H Z
8 e( ^- z3 V' d: t8 }( s! }# i3 t5.39.217.762. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
1 }9 y, g* m- ^3 R
% d" ?8 t0 g1 d6 H7 O% f9 y' a3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
6 n5 h) o# R( U# [* i( D% s" otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# a" ] q; _, y3 x: ^2 J7 E
4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
, @9 A# s l6 h* w# u# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; d3 Y/ i0 r% X1 l
5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
8 x; X8 ], O- ~8 h; _公仔箱論壇 |
發表於 2015-12-1 05:10 AM
| 