8 X5 j9 [6 N' _% n2 X0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.76' a9 {' W0 S3 S7 F8 w8 J; a1 G+ Z! Z/ c
蘑菇.....10公克
( U* ?4 m' L! C. C5.39.217.76玉米筍.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y2 b" ~2 I+ A& H
小黃瓜.....2公克
9 R2 ^) R" }+ _/ A& jtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2公克6 u0 n7 z3 l! u/ P0 c; }
鴨胸肉.....300公克& r7 b& j9 G! P! P4 i
公仔箱論壇- Q7 _' W% G, X4 ~2 D# ` y2 M$ E
; a5 m7 G4 a- W; |橙汁炒鴨胸醃醬：
1 B3 O t6 ~$ Y2 b7 j9 v公仔箱論壇鹽.....1/4小匙/ D7 [( Z# ^ k0 `& q! ]% Z1 l
蒜末.....1小匙
8 @4 [$ O% O5 O/ \# |( L+ c4 h4 X白酒.....1大匙4 F4 }) e& C# ?" M y
柳橙汁.....2大匙公仔箱論壇+ C9 b( Z' ?% y) [( L q5 _
橄欖油.....1大匙
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4 [2 a6 O) ~8 E/ q, U# J% m( N
& @. Q) z2 {3 E" R( H: C公仔箱論壇作法' t) Q8 }6 Q9 F
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。公仔箱論壇& v3 k$ v% O* ]! ]) N
9 ^. u G% m# E* K5 G5.39.217.762. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb. ?- B) ]1 Z% ~( {: c
公仔箱論壇; X1 d N, H0 _0 |2 l7 G
3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。公仔箱論壇/ H7 ?/ F$ d, A) d9 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g; _) b6 |" I/ i- D
4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。7 P- A, y2 ? q8 Q
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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