公仔箱論壇, O/ L& k! O2 P% c+ P0 ~
材料, z) G9 l' l V' G, }
蘑菇.....10公克5.39.217.764 P! K& Q L& K
玉米筍.....2公克
4 P) M' l' S: Y% m1 U5 P( ?. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....2公克" P" W0 E1 j7 T
紅蘿蔔.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u) D0 h1 @2 ~9 A1 ^" @
鴨胸肉.....300公克5.39.217.76) X* C" T& ^$ h- Q* b' J' P8 c9 |
0 ]! g2 c4 e- a' z5 x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U% X6 S$ n: r; P% w6 @
橙汁炒鴨胸醃醬：
. N8 ?9 Y+ c" t9 ]5.39.217.76鹽.....1/4小匙
3 }0 H7 M) F6 N. F, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 s4 s. w! R. x0 e# e# G
白酒.....1大匙' K8 Q5 U# t; _6 I
柳橙汁.....2大匙
5 E; C4 T! y) j橄欖油.....1大匙5.39.217.76$ {0 r/ g) g0 j6 x9 @* g$ r: [
* L/ p; b$ u4 H0 z) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H( G# c& n% J8 ]- Z
作法/ ^6 t& Z8 P, k8 K! e
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。5.39.217.760 i% j/ Y, O! m1 C# ?# j
& M& f/ Q _+ w* e8 s6 x! Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。( H4 R5 r) F" G4 d
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。5.39.217.769 X' @/ w0 b( n0 e0 w
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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