[中式食譜] 苦瓜炆花蟹

nt1972

( f) |. J- K4 O( Z1 I( l" U, n( k: Ntvb now,tvbnow,bttvb材料
% F: [( I2 c0 \( D5.39.217.76花蟹.....600公克5.39.217.76- E: _% J. f6 x$ p7 k; U3 r
苦瓜.....300公克5.39.217.765 g" K5 ~) i2 G5 C! |7 M4 W7 t( H9 q

  E' {  W6 A* I( J, [9 `. a$ n公仔箱論壇
* T( x2 f0 Q9 x* `1 k1 ]5.39.217.76調味料
) e' O- _1 u) i! q6 \( ~5 A/ R1 J( k+ i公仔箱論壇樹子.....10公克
- m( q$ P) |: ~. A5.39.217.76薑片.....10公克
3 {- ]. \- @; r% c4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....10公克
  p: p# K6 ^' m1 l$ \tvb now,tvbnow,bttvb米漿.....10公克
" W. x; o" }, I: `公仔箱論壇砂糖..... 1/2小匙: }& v$ d8 v  x

# W- x$ Q. x; i& u8 atvb now,tvbnow,bttvb0 S% t2 }4 l4 z. Z% C' g
作法公仔箱論壇" {, ]* W$ `2 t5 _4 e, w  ?9 a
1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。公仔箱論壇" }! L- z5 h& [
5.39.217.76" Z% v! t( x/ j* `3 L  l
2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K- w  E1 \9 `

1 j% ^$ ~) b- ?$ Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。5.39.217.767 x& X" V: ?# C/ m7 C