& {9 W8 p7 N) d9 W$ G8 q
, b' F! W' `5 c/ J% }2 q9 x) F4 F
, d8 ? C+ x; b- w! w; H公仔箱論壇/ o$ [) s; u: c g- C0 ~4 C
材料5.39.217.76: l) j3 s6 ?& Z4 t0 \9 `+ W. u; B
雞蛋.....1個
' J4 |8 r- s) N8 N3 z筍絲.....適量
4 E9 |- L" n& M S0 s6 f2 w/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸油.....適量
7 W/ m ?4 N$ C3 ]公仔箱論壇蔥花.....適量
" f% T5 x5 ^0 \0 v' T/ i蛋豆腐.....2盒tvb now,tvbnow,bttvb3 ~2 S9 V8 f: h/ b/ e
豬里肌.....8條
: U8 }7 G) u0 V4 ^2 g油炸粉.....適量+ F4 ]5 v# h* J& ~# L$ S
青椒絲.....適量
6 b8 K0 Y' {# F/ q4 x% ]辣椒絲.....適量
; w& t) m8 F u) {% P" f1 ttvb now,tvbnow,bttvb香菇絲.....適量
" z2 z& I* v0 R) F1 _. p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x$ P0 Z& J x+ G7 }
( G$ ^4 a e3 B: S! Q6 _/ C調味料公仔箱論壇3 B7 r1 [5 z6 n
鹽.....少許
3 u5 y& e4 e+ x! g5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2大匙$ t5 \6 S6 V3 l* I d( P: Z6 f2 A
番茄醬.....3大匙
* f! b+ u8 q6 ?' ^& ^$ |8 X( H公仔箱論壇白醋.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o8 ^6 b% c3 J# x
細砂糖.....1/2大匙' T8 P/ z5 z/ P: B
8 L* l' }$ \% Q$ X; V2 r
+ \( F" V% I# F& m! T/ ]9 G5.39.217.76作法
) L4 f g9 o9 D5 {1. 將里肌肉柳淨放入碗中加入蛋及油炸粉醃拌十分鐘後，放入熱油鍋中以中大火炸至外皮呈金黃色時(約7、8分熟)即起鍋、瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i- S) s) V$ L* h& W9 s
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z @0 g5 e% j& i4 Z
2. 蛋豆腐1塊切成8片(2塊共16片)，入熱油鍋以中大火炸至外皮脆硬後起鍋、瀝油備用。5.39.217.764 [1 v: b/ ~- U( s% v; H( V
% X. m( E+ }0 A/ ^3 J. t( Y& a" v5.39.217.763. 用熱油將蔥爆香後放入青椒絲、辣椒絲、筍絲、香菇絲，續加調味料及炸好的肉柳，翻炒後放入蛋豆腐快速拌勻再燜煮約1分鐘，待其收汁入味即起鍋享用。
7 `; o) ^' E9 [* r N; M) }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 {* S$ Y" u! e" R
|
發表於 2015-11-30 05:19 AM
| 