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雞胸肉.....1副
. ]# z: ^ H$ J, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長鐵串.....3支
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調味料5.39.217.76: I# X0 N/ k. H4 K1 u
水.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb* A/ O5 k7 a9 e/ l9 F# @
紅糖.....1大匙
& P; B; p, k/ V0 _3 L3 Itvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙
5 _- D5 U4 U1 B. ?8 P, P公仔箱論壇辣椒粉.....1小匙
* s4 g! x# l9 a5.39.217.76咖哩粉.....1大匙
: ]4 b% c& R9 G. S& R5.39.217.76花生粉.....1大匙
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q. W. h$ u' ?1 h
紅糖.....2大匙9 A3 m$ @. z3 I
蠔油.....1大匙
+ l, ?* w1 |+ G2 y蒜末.....1大匙
+ H, t; R7 j4 I. [3 Q. A) p7 e公仔箱論壇胡椒粉.....少許8 N# W; Z. d+ K* w& V. i
咖哩粉.....1/2大匙
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0 ]2 B* i/ `( Z公仔箱論壇作法公仔箱論壇+ m6 p' P* e8 h: g
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。5.39.217.76+ R. G$ a# j/ E
7 K' W. }9 M* R1 N' f# v3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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