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+ r3 c1 o1 o% d" d1 t- F5.39.217.76
* G* ^0 t: @; h- S9 e0 S材料
3 E" m g R* U. f" L6 A公仔箱論壇雞胸肉.....1副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f% U# P" t% g0 N0 R
長鐵串.....3支
, @: I, Q: P, q& a' ?2 Q _4 J% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& X, l4 t( S' [$ G: D
$ G4 ?9 X! V0 c8 X! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
7 Z) k7 j L/ n+ j2 [公仔箱論壇水.....1/2杯
8 x7 h+ m( [$ H% N4 R, B4 v公仔箱論壇紅糖.....1大匙
- V& C, [5 }3 h+ v6 G醬油.....1小匙
5 C8 G3 y1 d- P- V( z2 ?3 |辣椒粉.....1小匙
8 }3 G: u5 l/ c咖哩粉.....1大匙
+ @) D! U L. Z0 }4 q. ?花生粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 Q! W' }, d9 ]5 y
# C! k6 {$ l5 t% N q# J$ ltvb now,tvbnow,bttvb
- K; t4 [! I. i8 N1 Z5.39.217.76醃料
5 E9 `7 f# H0 N! \ i1 m7 @5.39.217.76紅糖.....2大匙
$ n7 q h# \$ L, } GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....1大匙
- a5 I, n( c, k7 H% }0 [1 Z公仔箱論壇蒜末.....1大匙
, l) z: y6 Y+ [3 p2 v% k+ [胡椒粉.....少許公仔箱論壇+ F" g4 q% I5 E8 Y# I3 x& D
咖哩粉.....1/2大匙, V5 Y1 D( C* u. C
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作法2 m3 ]6 h8 U$ g G b" o y
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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8 x, \% ?/ [( l+ @) \( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 V9 Z6 t, }4 d. P- ?6 l
( _5 M! K+ Z0 V& D1 a5.39.217.763. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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, R G+ h, ^4 K7 H- P& F公仔箱論壇4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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