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, d7 b# X5 E8 F0 D" R7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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雞胸肉.....1副5.39.217.76) ~ u8 f/ D) F
長鐵串.....3支; t9 R- L; F! @+ C9 U& O9 u9 o/ V0 U" z
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調味料
( O! x- b9 Y; w) N3 T8 Y& atvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯
. [: O2 Q3 [7 i$ @9 j) X h0 T7 p公仔箱論壇紅糖.....1大匙; o6 w S9 N2 s" d; F1 h( Q
醬油.....1小匙
" O& {+ e7 d# I5 k2 x$ x. E' z辣椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X0 y( z" U$ r0 @# p
咖哩粉.....1大匙) e0 F, M4 T9 S6 j# F; B
花生粉.....1大匙5.39.217.765 U* s& V3 q* ]8 Y) f
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1 |) r& E2 `' ~) x/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
# r# u/ n* S; N5 O7 z紅糖.....2大匙公仔箱論壇! a& v+ C5 \$ l; ^, M, p+ Y2 d
蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u/ s! a; F* I2 |
蒜末.....1大匙
, c& j7 J3 S; f: ftvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許5.39.217.76# G s+ T' B; l8 C
咖哩粉.....1/2大匙
6 P. z1 ?" H# u# Z5 \8 T4 a* Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 t0 {$ d9 O& K3 M
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1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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% _ [2 s: J* S2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。公仔箱論壇- ?* }3 B0 N/ \/ T9 h
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。$ n4 T9 T7 Q7 k( t: _9 _+ q
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。5 b" I* @4 ]% k+ @0 _
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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