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/ z0 R8 w; U* z7 O/ k9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ F1 t- t, P8 }) K2 ~6 K9 [tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1碗
; W i# E6 _, h+ B" D: p公仔箱論壇無骨牛小排.....150公克/ I" s6 F% W, E( D2 s/ z
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% k& z3 V6 t' d1 p9 _! T醃料
: l. u ]9 P# ^' G1 H公仔箱論壇鹽.....少許5.39.217.768 x6 w2 c2 N& l5 i
蒜頭.....3粒 n& h# I, x" o* e7 s
醬油.....1小匙
0 m7 |9 O$ c; Z7 [1 \5.39.217.76米酒.....1大匙5.39.217.76% F; M: Q+ u1 S' M. G. t) v
黑胡椒粗粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 I% H) X8 d+ m" u' X
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- }0 w, B! t5 h# v, s* rtvb now,tvbnow,bttvb作法
: N* @9 [% Z8 X' F; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 白飯盛入大碗中，備用。
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。
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/ O" R6 F9 ]4 _; R" T6 Y% l i. S3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。( H0 c7 u7 V% a
0 d4 \9 ?% m4 T. e4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。
, b; ^1 S% v" a6 a+ N9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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