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; z! J. N2 W! y" A1 i材料
. X3 a4 P' G: |1 m2 C公仔箱論壇蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb- a1 f d7 r8 K1 ]' S! F# w6 ^
板豆腐.....1塊+ c5 Z8 j0 p: ^9 }
蘆筍.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s% Z1 v u% l A& K3 y
紅甜椒.....1/3粒5.39.217.76# _/ B6 m! y: n/ W! u A
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5.39.217.76: j: x- [9 c/ j, K+ x* N; u
調味料5.39.217.76! V5 F0 N2 p9 S/ Q9 b9 ?" Q f
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J" y) c; |1 a: I2 t5 W/ v
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb' l- L) i0 V$ o1 l8 I- M8 z7 D
香油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb x/ ^; {. q, y+ ?! W, g' R
黑胡椒粉.....少許
' R( `8 B7 S9 C0 t/ t5.39.217.76西式香料.....少許tvb now,tvbnow,bttvb7 b1 x9 L0 g r+ t
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起司絲.....30公克
: ?% `* ^3 @9 h! h" n; \. c" y+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 o' a7 A+ \6 T! a9 R) h6 l5.39.217.76作法tvb now,tvbnow,bttvb# x5 v& t1 `; O0 p& ?
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb! z2 G4 M. T" R
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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