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9 K3 v7 o. M8 }# g材料5.39.217.76* ]/ Y6 v6 H4 i( B2 d
蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb( L3 `' X6 _" K' l# ^" m
板豆腐.....1塊
# _4 Q5 n& P* a- }* ]0 @! @公仔箱論壇蘆筍.....100公克
/ k2 D- b. g- t. ^- _# |# ~紅甜椒.....1/3粒3 B" e( c% B- w; B+ ?
公仔箱論壇+ ~. g+ v9 ]3 C8 s& l' |4 X v
1 z1 v& V9 w5 o( n% B/ t1 m; F調味料
. J6 @- `# x1 s9 O' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.5.39.217.76- z/ z; c1 Z2 W' t% a, K2 e
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M% n* s/ j) _6 l& H
香油.....少許
1 c& o1 E1 M3 G6 N1 s黑胡椒粉.....少許
4 i& R$ w- n6 O: |4 ftvb now,tvbnow,bttvb西式香料.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K2 Z9 O: J0 {9 }& Q4 N( l
1 f- C% J* M8 Y) L. z0 r8 G公仔箱論壇2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w) ~2 S A/ E% q6 j$ Q
起司絲.....30公克
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, F/ ~* Z/ R4 { y公仔箱論壇作法
; t# `3 J$ K' S: y% Y3 B' M1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。5.39.217.767 i5 c; [- T, R; k( N& {
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。公仔箱論壇" W, f# ^) G: ]( v. o. P5 Y* L( V* C
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb m, |4 {& h. ]7 O7 ~" v
# y' v$ u: X7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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