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0 `3 A' v8 f4 H" ~; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- ~ R+ c, s. P0 X, {% A9 F
材料tvb now,tvbnow,bttvb# T0 n4 g% D$ Z
蒜頭.....2粒1 a& s% N6 Z9 {+ S5 I
板豆腐.....1塊
2 F+ F# q# X& v& [) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....100公克' d# x3 v `1 T. L4 _
紅甜椒.....1/3粒
( N8 `- b* E9 l7 J2 k, e0 K5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `2 \" ~% F. F* B* j
9 r9 W0 T, g: \' ntvb now,tvbnow,bttvb調味料
* b; j* I. [% A# m公仔箱論壇1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j. E {. X) Z5 D2 i5 D
鹽.....少許% x1 r. c: @2 R9 B& U# @" n4 x- P
香油.....少許
; Y) y) H: B/ L( h8 I1 ~9 M5.39.217.76黑胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb) X9 z" L0 a4 X: X: A# B3 z
西式香料.....少許
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7 s g* _1 M, X$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.! m/ s+ h2 s. I+ M" D. B9 Z& U
起司絲.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ W0 x0 q u) z D
! c& C' P. o# o* e, N5 m5 O7 b$ Z$ N% Q
/ S7 I$ N- I; m3 A0 A. N, g# b5.39.217.76作法
2 v9 W$ b) p V3 V2 K: Y公仔箱論壇1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb% y8 Q" ?0 w2 ?! N- s% `
% s( H) ]; G+ ntvb now,tvbnow,bttvb2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。- u4 \$ _% l+ ?0 W/ N) u( p
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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, \! D; [! a$ h. K% i) d/ \0 P4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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