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8 y0 L2 ~ _4 Y3 o/ q9 @材料5.39.217.76" t" q# }( C9 G5 M# K
蒜頭.....2粒5.39.217.76* A/ N5 @1 H: M$ @6 x% X
板豆腐.....1塊6 f; K* y/ v( _; U
蘆筍.....100公克
$ P2 ?; f: N; Y# l" p紅甜椒.....1/3粒
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公仔箱論壇. _( n3 F. k; |6 Y7 |: y8 q/ L/ i
調味料) Z; V8 f! k% ?
1.5.39.217.76- ?6 b6 E; F/ b+ i! O
鹽.....少許
6 x i, w# z* {( @# G- [8 }# ^9 D香油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \( ~( T7 K6 U) B8 ^
黑胡椒粉.....少許
# Y7 ]# Y! v& B, W5 a: B6 m西式香料.....少許
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起司絲.....30公克
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) [) f" e; x6 i, a+ g5.39.217.76作法
' F# n+ G% X' }. _5 k$ K公仔箱論壇1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m9 \8 M8 A* o0 R4 O2 K5 K% o
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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" i( g4 B/ e$ d; Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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