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. v6 p. Z# E! B5 F' A8 R dtvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.76) j4 ]3 p F( S" q4 J4 u+ `' M( G
蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb7 S, [% V; I% l
板豆腐.....1塊' w( h' r# v7 ~. @, Y" R2 T7 V" y
蘆筍.....100公克5.39.217.76& s w' V# M3 ?" u& V' q4 Q
紅甜椒.....1/3粒
4 M) u' E6 x( |6 g% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C1 u w: Y' D! q# E. q `
5 d' z; p: n1 B8 D; T4 b& p調味料
7 Q5 o; _4 z' w m+ V# l1.公仔箱論壇" s3 @5 [! K/ [- V$ @8 V
鹽.....少許公仔箱論壇# J8 u- L, w" q7 \) w5 K3 o
香油.....少許8 D9 X1 ~$ ?8 ?% W" i/ Y
黑胡椒粉.....少許
# r- V2 s& E3 r& @tvb now,tvbnow,bttvb西式香料.....少許! a) Z% s1 C; U. D: C7 _4 }( E# z
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$ i& s& \4 _4 M( E' f公仔箱論壇起司絲.....30公克! n7 H9 R! F3 C2 q. s. e/ f }, ]/ k
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- E" a2 ^9 q5 k/ N3 Q$ itvb now,tvbnow,bttvb作法
% q f/ ?' J0 F* S5.39.217.761. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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8 T* X& G0 x% _: ^7 }# H3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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