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0 U% J! a q* ~2 [. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
% }+ C$ k5 E/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....2粒
& d& m; e' Y) T& Atvb now,tvbnow,bttvb板豆腐.....1塊公仔箱論壇9 @5 H7 R6 y' B4 k: @* i: r
蘆筍.....100公克
5 m1 ^: I( a. U2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....1/3粒
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調味料, i0 G; ^( d a0 i
1.5.39.217.763 S& O6 c+ F4 {5 H6 B
鹽.....少許
8 ?, ^1 s: d1 S& y" P |& [- C公仔箱論壇香油.....少許) _) Y1 j. x( i2 _) M
黑胡椒粉.....少許
7 n) U1 V$ {" |# V& y0 s( v9 }tvb now,tvbnow,bttvb西式香料.....少許) a2 N" S% h4 {5 r! U2 I
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起司絲.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F; S, ^. ^# D( d- q
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作法
. }6 v+ z: L& Y- v9 i( N1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。5.39.217.765 a6 a3 H5 e+ k( r
6 n$ C. }, Z! x+ H. V+ ~2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。5.39.217.76- W+ C3 P* g' K% e
7 [/ K# b, A$ x4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。5.39.217.76 E+ n6 c5 k% v" k$ h2 [* \
7 ^4 [- w1 g1 V) |3 z0 g1 Atvb now,tvbnow,bttvb4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
3 A. o+ H5 Q0 K6 d4 }! [! btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 r- d* h) [% N3 W" ^6 D- p
/ P! v! ]6 q6 ?& v7 _0 E; K5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-27 05:04 AM
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