5 X- B7 F9 R( ^' Ttvb now,tvbnow,bttvb材料
1 N( p- S" @! h6 m& G: @/ T5.39.217.76白麵包.....4片 公仔箱論壇" U5 p X1 m% q3 h4 N
o急汁.....2茶匙 5.39.217.76. m& l c: W$ |1 E. J' x
辣椒仔.....少許 8 ?1 [6 M H: M2 ^; _
鮮奶.....100毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \5 c1 N* [5 P1 i
蛋黃醬.....2湯匙
$ e5 `. n& T& b Q三文魚柳.....300克
2 \* }; J1 g/ Q' K9 j, d; d& Q公仔箱論壇西芹(切幼粒).....1條5.39.217.762 X& C' H7 |3 N
他他汁(伴食).....適量
' {7 t: {$ _3 q) P V4 J洋蔥(切幼粒).....半隻 5.39.217.76 o3 o$ u. E* V' |( J" M
太陽番茄(切碎).....4片5.39.217.767 q! g* [( _% A; @) W8 g7 D- e9 ?" y0 E
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量9 q3 j4 P2 J) l( L U* X9 l a/ ~
5.39.217.76$ l7 [, H4 j8 t4 m; d) E
# T, ~$ s$ M. G# L1 K/ q; [做法
6 h1 b$ ~* m- G9 e2 z) D$ b3 T! V5 otvb now,tvbnow,bttvb1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~' u4 ]' l& w- F+ |7 T; J
0 V( h" Q V% z5 H2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。tvb now,tvbnow,bttvb$ N* y9 o4 g, f8 w
4 r' i. d/ y+ z3 {6 `公仔箱論壇3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。公仔箱論壇$ ~! j. d- M8 s6 a1 Y. `. v
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。tvb now,tvbnow,bttvb3 B% F5 \8 ~2 |
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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