+ x1 \4 r6 p# x0 a# n- M! Ktvb now,tvbnow,bttvb材料 - A) T" E8 @# a9 I* }6 g( e+ b; T
白麵包.....4片
, ]8 L8 `( C1 Y3 R4 v* i3 ^5 _( wo急汁.....2茶匙 公仔箱論壇, N) \! C& u* J- D
辣椒仔.....少許
7 j4 b& X. _9 S t1 ^9 Z/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶.....100毫升
1 O- a$ Q; P$ b) }8 O3 c- j5.39.217.76蛋黃醬.....2湯匙5.39.217.76, e' x# b2 y1 i" f+ s2 [$ z7 N0 u: n
三文魚柳.....300克
, J8 p7 o; Z7 m& p. Vtvb now,tvbnow,bttvb西芹(切幼粒).....1條5.39.217.763 k, R5 y4 B4 v0 T! ]: g* `& L, L
他他汁(伴食).....適量
9 m9 |3 z# s4 _3 |4 v) c- l$ o+ ~5.39.217.76洋蔥(切幼粒).....半隻
4 F( L* ]1 g' q' Q' l! u( y太陽番茄(切碎).....4片
& i1 N% Z* t1 U# t% _& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量tvb now,tvbnow,bttvb- @: Q* l! u8 y4 \
. }* n- Q9 z% C2 ~! [) m d公仔箱論壇
& ?# {' ~6 `; i做法
& U& B% H3 T. z! n5 S7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
9 u/ n3 r5 Z+ J7 |2 {; e% ?5.39.217.76
; Z+ `5 |! g- @5 ~# ]. ^ K/ T2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。) n8 I) N; F( `" D' t; H
0 n: P1 ?0 D: T* g2 H2 z+ ?) m5.39.217.763. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。tvb now,tvbnow,bttvb1 t3 J. C) F% S& [3 }
5.39.217.76' H1 J$ W/ I/ C+ Z* d- I" m
4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。5.39.217.765 w% s/ Z7 W0 |) S" B% r. a
/ }( U; d1 ^8 J b' a1 v公仔箱論壇 |
發表於 2015-11-26 12:19 PM
| 