! r6 G$ e6 O1 e7 ?: Q材料 公仔箱論壇8 ~- A; w/ s% q" @5 k9 A* y
白麵包.....4片 - D9 f8 M; h1 |( z2 U+ K* l( e
o急汁.....2茶匙
0 \9 e+ D" y" itvb now,tvbnow,bttvb辣椒仔.....少許
5 k' }+ k! O7 B% B8 X- B5.39.217.76鮮奶.....100毫升 tvb now,tvbnow,bttvb! Q* `8 `- N7 s1 ^3 n
蛋黃醬.....2湯匙5.39.217.760 ` v8 N8 G% v% e8 P$ L
三文魚柳.....300克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o' i% A7 g3 w l& P6 R# i$ f
西芹(切幼粒).....1條
" e9 S ^# v4 a5 C他他汁(伴食).....適量
8 B. l/ X7 Q. l' g1 Z3 E5 u公仔箱論壇洋蔥(切幼粒).....半隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q3 N% d) W' p. h, n9 ^- h
太陽番茄(切碎).....4片
3 M: Z0 v N! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量tvb now,tvbnow,bttvb: H. J' P$ n9 o: W
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' P+ J9 p3 |9 T$ h3 h8 z" Z" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @8 ?- a# L: C' d: D) { s0 R
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。tvb now,tvbnow,bttvb8 j/ y: H7 V+ C$ q# g2 Z
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。公仔箱論壇* ~ z: n: Y* X2 [1 ]# A
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3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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. m2 Q( y% ^! i4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。公仔箱論壇) c. E' y9 ?) {. v1 ^" F! Q
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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