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材料 5.39.217.76' l6 H% n! H* y# z
白麵包.....4片 tvb now,tvbnow,bttvb0 U! g/ C6 } O6 `+ X
o急汁.....2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 S0 R6 y( _3 r
辣椒仔.....少許 公仔箱論壇* Y8 G$ [( }$ `" f7 a
鮮奶.....100毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P' U3 U1 @' a0 p
蛋黃醬.....2湯匙
0 V( u7 g- z/ m3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳.....300克 公仔箱論壇- K a" N) F0 T* t
西芹(切幼粒).....1條tvb now,tvbnow,bttvb0 n; q: P* t/ A
他他汁(伴食).....適量
/ T2 r9 y7 _% n# H% f6 N. f) ]. @洋蔥(切幼粒).....半隻 " z1 Y, k! Z$ x; ?( [
太陽番茄(切碎).....4片
5 w( J8 k. [. w, h4 ntvb now,tvbnow,bttvb麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量tvb now,tvbnow,bttvb( g# d) `* M* k* ]2 C% E9 ~
1 O3 ~5 c2 t# j6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: N3 Y- v# |* H! Q1 b- K/ F3 v
做法
' n% I. ~4 K+ ^ V( C5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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/ x' H, o5 C! G2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [& B0 n @6 a+ \
: u, ~& l3 H5 a' e, v( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。3 d+ w1 l8 t- K: j0 C# ~; n
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。公仔箱論壇" _. C, o- b$ w. G, O5 w Z4 Y4 p/ Q
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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