% _, c; q. m ]材料 tvb now,tvbnow,bttvb- l: Y, z" `. `% Y* f
白麵包.....4片
+ s5 m& m$ M8 z1 u. S/ l/ i& Ltvb now,tvbnow,bttvbo急汁.....2茶匙
7 E f; l: B+ U0 j: [$ U2 N ]tvb now,tvbnow,bttvb辣椒仔.....少許 tvb now,tvbnow,bttvb# U9 G; F$ C' v3 P9 x4 R, }* E
鮮奶.....100毫升 3 N5 R3 B2 ` y" m. L3 t% e5 J+ H
蛋黃醬.....2湯匙5 M+ |4 V4 g) q4 y6 h
三文魚柳.....300克 公仔箱論壇+ u# {9 t2 u0 W+ G+ E
西芹(切幼粒).....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f7 j, p0 u- s, O
他他汁(伴食).....適量
& s/ S9 w1 n7 c+ Q' P* z8 I7 p洋蔥(切幼粒).....半隻 公仔箱論壇 a! e; | h9 m2 {6 r
太陽番茄(切碎).....4片# H9 X1 F; ~& T3 h7 s+ I
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
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$ A0 `- j1 i, b7 R( {7 Z) F5.39.217.76做法% o' S, Z/ E( W- c( M. P
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
* S* g! i9 o: K) n# { @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z! {9 F9 E, }# w
2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
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: B: q/ Q, R) K% N9 r$ I8 c, r6 Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。5.39.217.76) L$ d5 s; E' U' w
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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