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材料
\: C4 T2 q1 [* B0 a5.39.217.76香茅[剁碎].....1支
/ W" \2 _ \0 V7 n蒜頭[剁碎].....2粒0 Y+ F1 Q8 }/ `- O; P9 `
南瓜[切粒].....300克
7 k6 ^& j$ T$ O; [9 z4 f3 u牛柳[切粒].....200克
8 }7 n- X$ ]1 |$ _番荽[剁碎].....2湯匙 0 |! Q" ?' }3 B9 f& K' q! D
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb# {- X; k. {' n' M; M
5.39.217.760 t4 L# _- l! J: v
) z6 H, ~) y* B4 c6 k1 }. qtvb now,tvbnow,bttvb醃料
7 D6 M# G7 M- R$ X5.39.217.76粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F* B# h: i- Q$ e4 t$ r: i' ~
純正芝麻油.....1茶匙
8 m1 T# W! v% [; f b, F5 t公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
& G9 s' ?8 |. M3 Atvb now,tvbnow,bttvb
' q+ A) D* l. [公仔箱論壇( h! f5 l$ A: a: V3 m
芡汁( t- h3 i* C( j9 x/ z& p
水.....5湯匙公仔箱論壇, d0 e* C7 q8 H
粟粉.....1茶匙
2 ]0 `" M& r6 p$ C公仔箱論壇糖.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ \6 a: b' I1 }9 m7 @' ~1 e
特鮮生抽.....1茶匙
8 H% B; W) E+ \( V8 Q1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙
7 M$ g8 P/ j% M1 A7 J( G9 q, Otvb now,tvbnow,bttvb
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$ f1 R9 J9 x& K; I+ a, U% u2 U+ m! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
: p5 `+ j, D- b J7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ i, `0 c* P; ]6 q
; c N7 ~" Z# r @1 ztvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。tvb now,tvbnow,bttvb7 X1 G& U3 i7 L3 p [4 M
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。5.39.217.76( i' r6 G+ O) O# w7 O+ Y. M
* i" N6 q" S$ @: G; K0 R ~% k4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。公仔箱論壇4 g% h" [: H' D/ Y' t6 K) A
公仔箱論壇; ` v& W0 P' e k/ d
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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