, |' D) A Q0 x) _4 f1 i材料tvb now,tvbnow,bttvb3 e+ @5 y/ Y4 ?- D- ~6 n
香茅[剁碎].....1支) S0 s. d! [# Q; m: K
蒜頭[剁碎].....2粒# Q3 ^0 \$ c) u& E' J
南瓜[切粒].....300克
2 K7 t! A) [5 x9 r. f" V0 j+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳[切粒].....200克. J# g& m7 V- t, b7 f2 @: F! {
番荽[剁碎].....2湯匙
( @6 c! b8 \3 F4 u辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 - X& b0 n0 t7 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t; U$ ]6 [$ X2 h
3 g! ]& f# J- q1 J( P; ptvb now,tvbnow,bttvb醃料
: m9 M; @+ Y# G# d' l粟粉.....1/2茶匙
: F3 w/ S* w6 O8 Z! g! t$ v3 [( Ztvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 r1 w5 Z; B7 z8 j
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇: r o* W7 K1 U( D! }8 {' e
; V8 u. G# ~; I) O% t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D1 ?' v V j
芡汁
y% G& K3 `( Z" n" g5.39.217.76水.....5湯匙
# X) k$ f/ K1 x \) ?! O粟粉.....1茶匙
; U5 A B% d) p0 U5.39.217.76糖.....1/2茶匙9 u( k) R9 Q: V( w1 e
特鮮生抽.....1茶匙
. ]) \9 G- M$ l: D4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙5.39.217.762 g, D3 _" ~% H" W
公仔箱論壇) f# Y+ D: @4 R+ O- r
7 g+ o5 X( F* w) h# `0 S- x) O0 d3 L程序
( `7 k( @! A& N+ @( F6 J1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb! b& a' `9 a. y( a9 }! c7 X3 z! B
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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* N+ k) v I( ]- Y( K4 r* B3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。( v# p7 E! M, a& ]
; M" J* O. V- |0 ^. P4 R( `8 K- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D, }( _7 t# K1 m. a
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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