" k) ?& `) b# d& d材料
- P2 @# D% H% `% e6 U0 G# j: N冬菇.....3隻
( F+ _) q3 V$ l0 C7 d菜甫.....4條: ?3 w) U, ^' A/ r
筍肉.....70克5.39.217.761 J. c# r" s" a$ K0 n
洋蔥.....1/4個9 }3 u) V D: @1 ~
青椒.....1/4個
: Q: k6 Y) ]/ T1 R4 F紅蘿蔔.....70克, x, H& M/ v( I2 E) ~2 b' [
青豆角.....35克
9 G- v; N4 N, F" F7 e8 |' s' ^五香豆腐乾.....2件; J5 r5 d2 {+ N9 Y7 M- W
; K) B- M: {; z5.39.217.76
7 ]: i% ^; P5 q/ x1 Y: N4 n' i芡汁5.39.217.76 U F% |8 _/ t9 Q6 T% ~; w, S2 N2 j2 O
糖.....1茶匙
1 r9 O2 G. w U& }: ~+ o& Dtvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯
3 |% k+ r1 G/ u+ Z, E" R鹽.....1/2茶匙
6 l+ m* g) d V, H6 b" dtvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1湯匙
% I" n$ ]' P. ~" j& @& [老抽.....1茶匙
$ Y; l$ e: W0 j$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆板醬.....2茶匙% P5 R j# L0 G2 |# J9 n
紹酒、麻油.....各1茶匙
) I8 R( ^# ^+ {: `+ ~ O% Y公仔箱論壇6 ^& v0 b, x% @ L: A1 e3 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q9 I9 Q% F j1 X0 ~
埋獻:
+ d6 [% K( O) A Q0 }! R6 j水.....1湯匙
* c! L) y$ C$ q9 f# q0 t# k6 y5.39.217.76生粉.....1茶匙
7 f2 a. w1 p8 y. O
5 g# u: [# s* }, z: g: D1 M8 I1 B) r9 R& `0 f4 o
做法
5 B/ s% ?1 H( `: t% c' v6 Y1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。
) c2 f: H/ [/ F0 A% a4 vtvb now,tvbnow,bttvb
; @8 R# ^2 ?; N! v F7 h: @# N公仔箱論壇2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。
" d# c, R" g) @9 G+ o+ k公仔箱論壇
( o( f- q! q1 @3 atvb now,tvbnow,bttvb3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。
) Y" a1 c, i* Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-11-24 12:41 PM
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