- q$ V( F' W. z; ~* q; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇$ R" L9 ]! n4 Q6 X$ D* r
冬菇.....3隻. ~# H$ s: |3 `( @& z
菜甫.....4條
6 u" ^5 p" `. g9 P9 i# ~: Dtvb now,tvbnow,bttvb筍肉.....70克
% ]" _4 {. M0 [- u0 g" H公仔箱論壇洋蔥.....1/4個& K4 I8 q2 }0 i3 \( a) p" ^$ I
青椒.....1/4個
, ]' ]( V3 w6 t5.39.217.76紅蘿蔔.....70克
6 x5 F' p) J0 S+ v4 x青豆角.....35克
: @6 h3 t8 h: _6 p: o4 y) O五香豆腐乾.....2件! }1 L8 }3 x- t" W8 ~/ u$ f
5.39.217.76; }1 s9 V7 I: h4 V
3 p! w0 a. Y- N( v- p芡汁
* H+ c# v1 Z& W( f( G D4 b* L公仔箱論壇糖.....1茶匙
: ]: ?3 `6 h* V' A4 U) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/2杯公仔箱論壇/ g, ]! _' R) L$ u1 j
鹽.....1/2茶匙
# ]/ ]) W& F! I/ b生抽.....1湯匙
1 `% B5 D7 i2 _( B5.39.217.76老抽.....1茶匙
/ Y3 D2 ~9 V" e3 b9 F公仔箱論壇豆板醬.....2茶匙
, P! {8 _$ [& M0 S! ]' T公仔箱論壇紹酒、麻油.....各1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e# S* k6 d$ |# G* B6 _
! `1 ^/ N1 U7 {8 k2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O/ g& \* w% y3 z; ?' F# ^8 D: A
埋獻:tvb now,tvbnow,bttvb9 j+ \4 w0 Y% z0 v
水.....1湯匙
6 Z4 n6 z7 X- v! _: m生粉.....1茶匙5.39.217.76% Z# N( Q! O4 L: S' I8 U
, t' I% v& ?, J# M2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L3 J3 L7 V, k1 N+ g: U
做法
, y" M0 I" a, [: v' j3 K' O" D1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。公仔箱論壇% ` r+ Y- J6 M" a
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2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。
2 X& H c1 X+ g* w$ ]/ Q Otvb now,tvbnow,bttvb
* D8 P- i1 n5 B. `公仔箱論壇3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。! T q' v1 e5 A; P; l" W
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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