公仔箱論壇9 w: L2 o& m0 S, R2 [4 C5 ^
材料
4 U: D0 ?# K, L- W- ? t/ T1 u& c5.39.217.76冬菇.....3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @2 B1 L( X z3 K8 O% c- A) W3 m, a
菜甫.....4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g; t9 l4 D8 x! [- D1 Y* O( Q
筍肉.....70克
4 N: G+ m) z0 K0 g, s洋蔥.....1/4個
4 }. S6 {5 y- L+ u; J9 btvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1/4個
0 `' x) a \# P# @; u紅蘿蔔.....70克5.39.217.761 v/ Q! j: A4 p2 Z
青豆角.....35克5.39.217.76' R$ Q0 `) s; _8 W; u+ j2 o3 ~0 d
五香豆腐乾.....2件5.39.217.761 C2 ]( \4 `0 ~5 J1 n
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芡汁
" Z* F% c+ [/ e5 {: a3 {" I糖.....1茶匙
$ x/ h" }& j+ N7 B/ Q8 U水.....1/2杯
5 I+ v+ M7 @2 l/ V( L3 q/ v& P公仔箱論壇鹽.....1/2茶匙
, g U; ^" e+ \5 I8 x: B5.39.217.76生抽.....1湯匙5.39.217.76- R' l- X! V! f" M6 \, S+ w& n4 R
老抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w# H, D, R6 O) w8 w
豆板醬.....2茶匙5.39.217.76% n/ N0 L. L" Q2 w6 b- p# ?
紹酒、麻油.....各1茶匙
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8 _; c5 l7 J, L, p0 p" P, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。埋獻:
$ i4 L) `2 b2 G: U5 I! B! Utvb now,tvbnow,bttvb水.....1湯匙
' u9 z5 u9 J2 M$ z; L$ A7 Q' |tvb now,tvbnow,bttvb生粉.....1茶匙9 l# K# h& m% }8 c
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做法
' B! ]8 q' M% ptvb now,tvbnow,bttvb1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。# \2 p) }! i8 h6 b; ^: T
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2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `, i% t$ `1 A* t/ k
( a" \. X; f' `3 R7 I3 Q3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。公仔箱論壇6 u& w% p) O% @1 X) B8 [0 X* P
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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