5 ]6 @- h1 K! [5 `* a; g材料tvb now,tvbnow,bttvb4 K# w/ v1 }7 J) u
冬菇.....3隻5.39.217.76) Y; X2 s8 }/ I' r9 {+ J
菜甫.....4條
i2 P& i; W. f, p( w筍肉.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F# n8 |& A) w4 e- o- b2 o
洋蔥.....1/4個公仔箱論壇8 m' B- r0 Q& q( d5 O a
青椒.....1/4個5.39.217.76, D4 t1 ~. N* Q6 n
紅蘿蔔.....70克tvb now,tvbnow,bttvb. B+ q) }/ F: N' g
青豆角.....35克
p6 h$ {' Y' R, O# s5 B$ N. [- h& ^. D; r公仔箱論壇五香豆腐乾.....2件1 u- Q% u0 q$ I% r! A
% N3 R) M- Q0 O" U. t. e4 ]4 qtvb now,tvbnow,bttvb, Y8 w' g6 \' `8 z
芡汁
: v+ z" T2 F5 [$ C* r: [5 Q5 S公仔箱論壇糖.....1茶匙5.39.217.765 G3 h8 e! x/ ~) A2 g K- [1 @
水.....1/2杯
8 D( X* z. i$ b% J: a$ c ~鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: a1 c2 R0 l" o& I# |
生抽.....1湯匙
# F0 y8 I7 a/ Q7 }7 l" z老抽.....1茶匙公仔箱論壇0 }2 \2 Q' j' v3 n2 Q5 H* L
豆板醬.....2茶匙公仔箱論壇# B H/ w3 e! v; {
紹酒、麻油.....各1茶匙
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埋獻:& j" p1 N2 _1 w+ c J6 R/ F, Z
水.....1湯匙5.39.217.76, \8 l+ s9 H9 ^# {$ D) {0 ^
生粉.....1茶匙
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做法5.39.217.765 M& ]5 D" @- L6 l5 h
1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。
' ]. C0 z9 x! I7 P* s p; C( \公仔箱論壇5.39.217.76 Y! ?' Q: b. g% C; A
2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。- m6 m n$ }% o* z2 J. k
5.39.217.76! j' q0 n6 n( X; f. m7 b$ h$ k
3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。5.39.217.767 R! m7 M, t; Y3 ~0 q
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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