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材料
9 ~0 @5 O; @) ?$ O# c公仔箱論壇冬菇.....3隻
$ V2 b$ @1 l) Q2 T, l) gtvb now,tvbnow,bttvb菜甫.....4條
% u& \" |6 H) c# k+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筍肉.....70克
+ \. J1 [- ]$ Z* c3 F. c) z& W洋蔥.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S4 U0 L! Q$ r
青椒.....1/4個
/ S$ _- @) P0 |' @/ h9 M$ [5.39.217.76紅蘿蔔.....70克
5 s8 k; K; H6 D5 t3 o) j青豆角.....35克
; X9 l! j4 G4 k0 C( P8 L五香豆腐乾.....2件
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8 a7 q/ x9 x1 d) x7 i" D: E公仔箱論壇% e, ~. F. E" g( S( r7 V E0 O2 o8 w
芡汁
. n) P! J4 Z$ W; v' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙2 t: s' Z Q+ q8 z2 U! ~7 D3 z8 ]
水.....1/2杯8 w" h( w! Z8 G! u% \4 f3 V5 u' ^
鹽.....1/2茶匙4 @8 D. g& Q* i# n3 l C
生抽.....1湯匙
+ ?$ K( Z' d' g! g) h% vtvb now,tvbnow,bttvb老抽.....1茶匙公仔箱論壇# k5 m/ n* p; V
豆板醬.....2茶匙
$ D1 \$ L4 K: O! M# g+ @) F5.39.217.76紹酒、麻油.....各1茶匙* v- z {2 ~7 r: N. M/ m- C" Q, h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J! E8 T% \1 C$ x
5 ?$ L% Y+ R% }( H5 d埋獻:
" ?" p& p' p5 U. k: ?5.39.217.76水.....1湯匙5.39.217.76+ j3 S2 m j/ o
生粉.....1茶匙
) d7 g6 z& u/ e( htvb now,tvbnow,bttvb }8 f) @& d+ C7 O) ~3 z
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做法( a+ D+ t! h# {' T% b
1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。
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3 b2 a8 g% [2 P' p5.39.217.762. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。
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7 ~' z- v0 n% R# t6 r3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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