材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _ K% M G9 W6 ^
水.....3大匙/ v* r) X9 W0 W: \1 u+ Q
高湯.....4杯tvb now,tvbnow,bttvb0 i8 V# H- q4 H% y4 S; s
香油.....少許! Y- S- y) T! u6 @
香菜.....酌量1 d" k1 E' j6 e
蔥花.....少許
; H+ ~" W- d- M$ ?& M7 M! U' c; D! p5.39.217.76花枝.....1/2斤
5 W. ~$ e0 B5 s0 n# m5.39.217.76魷魚.....1/2斤
' f, a3 _* n/ o; z# U蒜末.....3大匙
9 u4 X* \5 f/ H$ W& Z1 P公仔箱論壇辣椒末.....1大匙
" d! f8 _8 P' [ |' L公仔箱論壇太白粉.....3大匙
0 V4 o, ^) [3 f/ o4 h% c$ Z紅蘿蔔片.....少許公仔箱論壇( {" T5 G' X( p9 x/ [- P: R
竹筍.....1支(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r% q1 M& V( e
. Q2 v0 I4 \0 o( n$ {$ o2 K5.39.217.76
6 V4 r4 b% J8 T調味料
. l( ?8 X! S5 t& r9 G5.39.217.76鹽.....少許
5 M9 j3 H& }5 e: o糖.....1大匙公仔箱論壇) T' s: t/ V/ e! X7 F' t l1 V
胡椒粉.....少許% ]. N+ t' Y# b9 N4 o; v2 T- z5 Y
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, y! G+ [& ^$ {, q) ]4 _; f, Q% Q5.39.217.76作法5.39.217.76, P3 @$ L0 T4 @' Z, J$ T8 M
1. 將花枝及魷魚切片備用。& W8 f2 t9 w! v$ j1 d
; W' R) ^+ ~1 i公仔箱論壇2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。; x- A9 @' a" \0 W- }
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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