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蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb% Z( P$ p" ^. W& M5 ^
青椒.....1顆
+ S4 A6 O& F- N4 J# C% |# @; Ttvb now,tvbnow,bttvb白飯.....4碗
- S3 u# Z0 c9 q! {- e# \, `' M烤肉醬.....1匙+ e6 ] i, @0 c" E* i
梅花肉片.....200g, ?) I: Z& Y n# v- f
黑胡椒粒.....適量
( d0 b" R& e4 G3 p* q+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: q4 _. N G6 s x/ `: C
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作法tvb now,tvbnow,bttvb3 z) g3 T2 r" ]6 O' a$ S
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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. `# `- j: m: b* `# Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒5.39.217.76) L( q+ z% j9 ~# U# b
M* M! a% @% ~1 g+ q- {5.39.217.764. 加入白飯拌炒均勻公仔箱論壇+ h, y" H7 S! S( ]8 R
# W8 S7 b& o" r9 U! g$ `tvb now,tvbnow,bttvb5. 最後放入青椒.拌勻即可4 @- M9 D! P- ^
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" c& ~# Z; G; W' o9 S$ k" U* OTips5.39.217.76( _2 W8 Q) z2 `8 A
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整 K% L% W* j! ]; I" E, N
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l3 E* n7 C0 T: g/ a
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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