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8 U8 B5 q' E% l0 o% m! M( j2 G5.39.217.76食材公仔箱論壇+ s4 z# T/ a Y6 o9 K
蛋.....3顆公仔箱論壇: r* P, V C$ d# t4 {/ u* z( t& k
青椒.....1顆
, E4 s7 G- h7 S/ q3 ]) ? E! d2 _白飯.....4碗
8 ]& }$ R/ B. f: E+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬.....1匙# J0 l& |$ i( N# l3 i" z, l1 s& L$ U
梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m/ W C; H; o+ k+ Q8 h
黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^% k* V$ o8 j1 q P i- p
5.39.217.76; r0 O- d5 S. d4 B: y4 S+ t
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作法公仔箱論壇* E% A; I1 k& x) k9 H5 y
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
. [+ q' W: y! F: A+ k5.39.217.76
/ X1 x. j [& d0 Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘5.39.217.76* k# K# \* e& U' q" ?( A
; C9 ~( {: Z+ U O3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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# H% _! y H1 D. jtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻公仔箱論壇) N4 _: a( f* I
" x: s; a2 B. V. f. a, Q5. 最後放入青椒.拌勻即可
9 o, M! e9 @. N. h# S( \/ L公仔箱論壇
, D2 J$ ?% Y2 {! Atvb now,tvbnow,bttvb
& @, R7 v; J3 Q+ K- P, E1 fTips
1 w4 D F! c& `烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
6 ^/ g" p* T( n4 Y" n$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ m& [& G [1 k/ K) D* T' [
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvb now,tvbnow,bttvb* j8 g1 m* d" Y/ Z7 h
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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