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食材公仔箱論壇7 y& }7 s; f9 j3 I7 ~
蛋.....3顆 [$ m) _6 M7 Q J/ e
青椒.....1顆
a( Z9 ]8 W9 ^& }7 A1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....4碗5.39.217.76+ A0 M f# M: l( A
烤肉醬.....1匙5.39.217.76" k( e' L, f- M: w! |* c
梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U6 z1 }6 r. S h* Z/ Q
黑胡椒粒.....適量0 N0 j- o' {. \! p" ]
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作法tvb now,tvbnow,bttvb6 ~7 I! {3 Y, D) f+ G5 @
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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0 D; f* z. W: v7 ]: M& m2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~* }' [# y) D9 ?4 v/ _
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒公仔箱論壇) p3 S) K6 N1 b2 X# A' ?5 L5 }
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4. 加入白飯拌炒均勻tvb now,tvbnow,bttvb& G8 U' U) P0 c& L2 r) ~* ]
$ M, f, X8 X2 h7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後放入青椒.拌勻即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p, v( N$ D8 K# `& h$ C
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Tips$ |+ N# r# l) i/ C3 F5 I6 c
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整2 f3 w7 s. R: X: s( z
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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