0 @8 r( m" Y Y0 v. i, _; a8 z5.39.217.76香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。5.39.217.76! q6 L! n. w, n" O- i, [( j
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牛奶! g4 J1 K. z- c" A o# c
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牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。
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蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb' k V! D/ }+ P, F: [3 f
( o4 Z5 U1 L# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。 Y: y' H. ?$ C1 M5 P3 p2 @7 |
2 T3 A H6 U H5 K公仔箱論壇菠菜
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, D" D1 `$ J# C7 g$ u/ H菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。0 M' p' q$ Q. h1 }: E' u
- q; b- ^4 C! V: U9 j6 b南瓜公仔箱論壇# V' a6 R& _# w; t* L# s( N' ^
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南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。
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9 x+ E, N4 s5 D9 ^$ o8 ctvb now,tvbnow,bttvb椰菜公仔箱論壇, ?& c) E* T2 M8 e
, J4 }9 z0 f6 \7 Y' w( P5.39.217.76椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。: F- _; g' |9 x- I5 y$ G# F3 I
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發表於 2015-11-20 12:09 PM
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