. i2 Z0 |, u- [5.39.217.76香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。
' e' L9 A* C- g8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 I+ ?: j# s; `% W$ X9 L
牛奶1 m. S$ X. m- s) X' X Q* e
# k& g* M' R5 X/ e/ x0 z牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。tvb now,tvbnow,bttvb, i/ A7 m. t$ i- r. K
2 H( n8 ~" M3 k+ R+ _5 Q公仔箱論壇蘿蔔
! u% `1 E" y/ B y# \ 公仔箱論壇# H% X& L1 ^1 H4 u0 i) H
蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。
* @* h' ?( x6 R+ q8 H: V5 ^3 ]tvb now,tvbnow,bttvb& {6 L0 z* @& l4 X, r9 i
菠菜tvb now,tvbnow,bttvb' V* q$ ~9 q$ _; b X( c# D
 - N3 H" O0 p/ o0 X& c3 W& B8 \
菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。
2 m0 R2 n/ e( I& x0 }
* L' I! B. \" P8 Q0 e4 ]. m: o& `南瓜
$ ^8 q0 p# r. o; V e+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
O( P2 _- v! n7 S+ L% c8 a7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。3 U7 A% k: ?4 ]* g! }/ D) w+ y
: f. J8 x) a! X" D( }
椰菜
7 {$ m" [, e, d3 J, O
l; L" G6 T% Y0 T# p( |2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。tvb now,tvbnow,bttvb5 k3 ^1 v$ [+ `/ V
|
發表於 2015-11-20 12:09 PM
| 
