本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯 公仔箱論壇5 @* m) {, \9 u8 T% P
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食材5.39.217.76* f, ^( v. _9 r6 \* q. y5 `
鮮奶.....200ml
7 y' {; v9 I* o' M% G7 f9 a8 f茂谷柑.....1顆
: b+ c! t; S3 r t7 \杏仁碎.....1湯匙
) d! e: W8 l# M& r- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富有柿.....1/2顆
9 [- }2 |7 ?9 Y( Q2 ?公仔箱論壇薑黃粉.....1/8茶匙
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7 p# c1 S" e x) U做法
$ @# [- R! Y, k; y$ Q/ L% T- k1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。tvb now,tvbnow,bttvb8 d; Y) {" u1 y! `3 J
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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) Q( I8 e+ h @( K4 H. l9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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- o- H6 M. A5 i+ ]$ ^4. 全部放進果汁機打成奶昔。tvb now,tvbnow,bttvb, S. j, W- P Y+ G) Y- T2 l
- X3 |5 [3 F8 H) F; qtvb now,tvbnow,bttvb5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。/ L1 P! {1 ~ |/ \" a* ^- U e; _
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發表於 2015-11-16 05:29 AM
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