[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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  m8 Z2 Q* ^, j- r$ Z! I* [2 i( d- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
# U; T; J# ~- A+ B% t1 D1 a" f6 j0 w公仔箱論壇鮮奶.....200ml5.39.217.76) a" c, D: k5 E2 f0 X1 J  m
茂谷柑.....1顆5.39.217.763 O+ q2 t# P* S, x9 o
杏仁碎.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" J1 y7 v/ s. t; Y2 ^
富有柿.....1/2顆
- [+ u7 f/ E) p) x# n薑黃粉.....1/8茶匙/ G6 P# r7 w, a9 u8 M
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做法
& o' W0 h$ Z* @& U1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。' [& D+ `/ i$ m! H% h( n

1 y& M# j5 Z8 A7 Z. m2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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) {# T0 z* h+ \" E9 a7 H8 s# g3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。: f) ?' i* \3 I- ]1 W# j' m0 C

. e! }4 N  H' U& H4 I4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。6 [7 [8 a6 w( ^/ [- W4 K' D. x