[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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食材0 |4 H0 o% M" }" J5 b
鮮奶.....200ml
  m9 t) X/ L: W- \茂谷柑.....1顆
# @; p4 Z; g  w( d/ O. t' b  J公仔箱論壇杏仁碎.....1湯匙! G' S4 o( O' o* d# P
富有柿.....1/2顆; D( v4 Q! X/ f) Z5 j4 Y
薑黃粉.....1/8茶匙5 _) h% F- v% |

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1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
& b/ Y2 {$ k, A2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 n8 b5 H4 g5 P9 M  \tvb now,tvbnow,bttvb2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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# o1 W: O/ g' y& U3 k  Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。5.39.217.760 y, F& r3 A; @5 W" v
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。5.39.217.76$ H& P( J6 m1 t1 r

9 q- k; B$ V+ C& Z5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。4 Q: p+ m6 Z; g