[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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鮮奶.....200ml
$ L4 Z9 j9 t+ `茂谷柑.....1顆
* D8 S& @5 q- R$ t" F- q5.39.217.76杏仁碎.....1湯匙( C' t5 f. V7 q9 L% g
富有柿.....1/2顆
6 `' I$ Q  {  o6 ^  p: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑黃粉.....1/8茶匙
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+ b7 C2 ~' ?, ?/ d# D+ g/ E# F6 E" x" _2 x$ ^5 t+ h  r. O/ y
做法
' U$ D' m' ?) ?; O* n  W1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。5.39.217.767 ?  M9 M" J" g/ L+ `  v: Y
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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% ?/ Y' Y( }+ o; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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