本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯 5.39.217.76+ f, p2 K; ^* P* |
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食材
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# t/ t4 V' N7 e) N5 Z1 S3 ^tvb now,tvbnow,bttvb杏仁碎.....1湯匙公仔箱論壇5 v: |; @# Q" N3 S
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薑黃粉.....1/8茶匙
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做法
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) X( i/ l0 j+ i% x8 n. ^/ a- i$ q2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。8 s) K! o" m# [- w6 W
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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7 @; }. G( N9 |tvb now,tvbnow,bttvb4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。5.39.217.76- m+ O! ^3 W: ^2 J, v
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發表於 2015-11-16 05:29 AM
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