[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：5.39.217.76. n8 m+ d7 E3 V6 _+ f
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y3 E6 P4 f$ K
酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。公仔箱論壇7 w5 c% w5 B: ]8 o3 d1 m

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降血糖功效：
3 i9 @. a9 H& u; B2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。