[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @. j$ q& b/ y8 Q# i# C' d
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {( I& ?7 ]" P3 G

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調味料：
9 R3 u+ r0 X6 w" m& |0 B5 o- itvb now,tvbnow,bttvb酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |6 S  J# }- u$ C' X( X  ]
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' |  ~7 x; f% Y" N公仔箱論壇作法：
/ @$ [3 R/ U1 l4 h; q5.39.217.761.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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- q$ |: h1 [8 \8 [2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。
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! D, b# J2 ?# \tvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
2 ^2 M% h$ J9 h, A4 O5 X十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。