[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料
! ~1 W, O: w* r- F3 ~* ~( f. r1）南棗.....約8粒
+ e- J/ r* Q) r5.39.217.76滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
  ^( I! f+ s# a, c3 r3 a, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X/ k+ {: C. [( Q
2）青仁黑豆.....約2両& \" x0 R* s6 Z& w
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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. a* r0 H( @6 f3 G8 x5 [: \+ b3）雞蛋.....2-4隻5.39.217.769 ]7 \: C. R, ~1 X9 s
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）5.39.217.76$ a% b2 X9 \) _) L/ {( f/ ?/ ~! h
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Steps
8 {' G- I2 q2 v" t4 o公仔箱論壇1.南棗洗淨，備用；5.39.217.763 q3 C/ ~& Z, |% r% y$ ]

9 q9 x. z6 A1 G$ x( T! Z: ?公仔箱論壇2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；' Q4 ^3 F* u7 l6 V/ g$ ^
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；tvb now,tvbnow,bttvb5 [9 {$ v3 g: |( h7 h

) v5 m6 R0 m$ I5 `; n. V4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。