[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料5.39.217.76. b( w7 g2 g/ }( v: V; K
1）南棗.....約8粒公仔箱論壇' a, j& F, s  ]! U0 p
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両
4 m: Z9 @6 p( Y) d8 l. \9 [" ~! s  f養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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0 d$ W( M- ^3 ?$ _+ c. |& w3）雞蛋.....2-4隻tvb now,tvbnow,bttvb8 c$ J5 ~8 H1 ]- y; E
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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1.南棗洗淨，備用；公仔箱論壇& T& @* U% Y2 r) L& Z

7 g! G, A, Y" D; \$ \: a6 F5.39.217.762.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；tvb now,tvbnow,bttvb0 f4 W, m4 X2 R3 O% [1 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E, q6 T2 G( p: {' z: D7 Q
3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；# X1 J8 W6 Q3 [, a

& e' O2 e3 ~  O4.南棗、黑豆可凍水落；
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3 m& m. k' s& s; ^5.39.217.765.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。