[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料0 h0 Y! a* ]6 @# a& g  x
1）南棗.....約8粒( ?4 ]) L& \& {
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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' _9 x" ]4 ~/ Htvb now,tvbnow,bttvb2）青仁黑豆.....約2両
) k: r/ q4 k5 e# i養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血5.39.217.76: s  i* ?, g) D+ G$ N3 L

6 V' d8 r# l, }& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）雞蛋.....2-4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G+ M& G( A6 b  g+ d! v' Y
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）公仔箱論壇" f& X9 x* B, _  D1 u
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/ Y% N# e  v: m# S+ u0 S. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南棗洗淨，備用；
1 F& G+ \# ^: T: {! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 j2 c. a! t! f) I
2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；tvb now,tvbnow,bttvb2 Z4 m1 K  `7 l% t  g' E7 w$ Q

+ ?4 r0 n3 ?7 _& w3 s, ^5.39.217.763.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；" Z# q& I7 ]; K, |( N: }

+ ~2 R& }+ S' e& {* l. h公仔箱論壇4.南棗、黑豆可凍水落；* r  X" y0 e) E

4 _* S$ i- k/ x5 C: k5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。