[藥膳] 養生南棗黑豆茶

nt1972

材料! P, S/ C+ C0 _4 I
1）南棗.....約8粒tvb now,tvbnow,bttvb8 b! {+ p$ v6 v: T  Z
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛tvb now,tvbnow,bttvb7 R. p8 N, g; S' b4 W
tvb now,tvbnow,bttvb0 V' h" w1 f" f5 s+ G* m5 _! H) ?6 f
2）青仁黑豆.....約2両
" D0 F$ U) K- F! w5.39.217.76養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E9 [3 W& D( A; w2 `, L

; H0 W% [) P9 u$ k公仔箱論壇3）雞蛋.....2-4隻
, o3 \6 ^1 C( p$ b公仔箱論壇補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）9 h6 E$ `. K" A" h
tvb now,tvbnow,bttvb/ H: O3 @6 m+ @# y6 P% y
5.39.217.76+ h/ }; ?6 F+ |6 [3 m
Stepstvb now,tvbnow,bttvb: w! V) g. |0 Z- i$ C: ?; k; K
1.南棗洗淨，備用；5.39.217.763 n0 J' ^- G5 R5 M
) W" f/ R7 _/ n) T
2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
% r4 ?, R  D* M9 Q5.39.217.76
5 G  P+ x" j' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?1 F$ u! k  K$ Y$ g$ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y0 r6 B9 ]  A. j! Q
4.南棗、黑豆可凍水落；7 ]# ^/ p, s6 S

& [+ M2 H5 c* [5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。